現(xiàn)在生活不斷上升的生活水平，導(dǎo)致比較多的人群會感嘆自己年紀(jì)這么輕就患上了脂肪肝疾病?；忌现靖蔚脑虼蟛糠秩巳?，覺得只是知道吃的太好，大量喝酒、不愛運(yùn)動等因素引發(fā)的脂肪肝發(fā)病上升，但是大家不明白的是，如果平時吃飯不規(guī)則，控制節(jié)食，以及生活忙碌無法按時進(jìn)餐導(dǎo)致的饑餓，也能夠?qū)е轮靖渭膊〉某霈F(xiàn)。

不吃飯容易患脂肪肝 養(yǎng)生警惕易得脂肪肝人群

當(dāng)今社會中，人們的生活水平普遍的上升，越來越多出現(xiàn)多坐少動的工作方式，以及頻繁的社交應(yīng)酬，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的情況不斷出現(xiàn)日趨嚴(yán)重。特別是在體檢的時候，脂肪肝的檢查發(fā)現(xiàn)率也在越來越處于上升的階段，成為現(xiàn)代人不得不提防的“流行病”之一。

喜歡喝酒的人群，更是容易出現(xiàn)酒精性脂肪肝疾病的主要人群；長時期不喜歡進(jìn)行運(yùn)動的人群，很可能引發(fā)身體中過剩的養(yǎng)分積累過多，這部分脂肪就慢慢的堆積成了脂肪肝；還有一些喜歡吃葷菜的人群，因為食用太多的高脂肪食物，都可以引發(fā)身體中肝臟脂肪的堆積過多；

肥胖的人群，因為身體中的皮下脂肪組織十分的豐富，脂肪的分解也可以讓血液中的游離脂肪酸增多，大量的脂肪酸連續(xù)不斷的被運(yùn)往肝臟，引發(fā)脂肪沉積在肝臟中，導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。

其實，除了這些人們所熟知的脂肪肝的高危人群外，饑餓這一脂肪肝的高危因素以前往往被人們所忽視。專家表示，平時一直處于饑餓狀態(tài)的人群，因為血糖的下降，導(dǎo)致肝組織里面的脂肪酸被調(diào)動進(jìn)入血液里面，讓血液中的游離脂肪酸不斷的上升，也能夠引起肝臟內(nèi)部脂肪堆積。

另外，營養(yǎng)不良者由于蛋白質(zhì)缺乏，造成肝臟轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯時發(fā)生障礙，也會使脂肪在肝內(nèi)堆積，導(dǎo)致脂肪肝。

溫馨提示

專家還指出，年長者隨著年齡的增長，新陳代謝功能逐漸衰退，運(yùn)動量也隨之減少，脂肪沉著的幾率也隨之增加，也可能使脂肪在肝內(nèi)堆積，因此要注意預(yù)防脂肪肝。而有肝炎的患者，由于攝食過多、運(yùn)動減少，加之肝功能尚未完全恢復(fù)，極易造成脂肪在肝內(nèi)存積，也要提防脂肪肝的發(fā)生。