眾所周知喝酒會(huì)對(duì)身體帶來一定的傷害，尤其對(duì)于肝功能異常的患者來說，一定要控制酒的攝入，不然會(huì)直接引起酒精肝肝硬化甚至肝癌等，但是有很多時(shí)候必須要喝酒，怎么才能喝酒不傷身體呢。

怎么喝酒不傷肝？

1、用鹽水和糖水來解酒

從中醫(yī)的角度上來說，白糖具有潤(rùn)肺生津以及解口干的功效，喝完酒之后，只要喝一點(diǎn)白糖水就能夠吸濕腸胃道里面酒精的濃度，從而減少了對(duì)酒精的吸收。當(dāng)吸收糖分之后就會(huì)增加血糖濃度，降低了酒精在血液里面的濃度，加快了酒精在身體里面的代謝，具有醒酒以及解酒的功效。另外也可以服用淡鹽水，因?yàn)榈}水可以稀釋胃液里面的酒精，從而降低了血液中酒精濃度，

2、不要把多種酒混摻在一起

不管是什么樣的酒，只要是混合在一起就會(huì)加重肝臟代謝酒精的負(fù)擔(dān)。啤酒里面會(huì)含有二氧化碳，容易揮發(fā)，如果和白酒一起摻合的話就會(huì)直接帶動(dòng)酒精的滲透，導(dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣以及十二指腸炎等，同時(shí)也會(huì)增加患上心血管疾病的幾率。另外多種酒摻活在一起的話容易醉酒，所以喝酒時(shí)只喝一種即可。

3、喝酒的時(shí)候吃點(diǎn)下酒菜

喝酒的時(shí)候應(yīng)該搭配著一些新鮮的蔬菜，因?yàn)槔锩婧写罅康木S生素以及抗氧化劑，能夠減少酒精對(duì)肝臟所帶來的損傷，另外也可以選擇豆制品，比如豆干或者豆?jié){等，里面所含有的卵磷脂具有保護(hù)肝臟的功效。除此之外喝酒的時(shí)候應(yīng)該搭配豬肝，豬肝不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，同時(shí)也可以提高身體對(duì)乙醇的解毒功能，一般喝酒的人群身體里面的b族維生素缺乏，正好豬肝里面含有大量的b族維生素。

4、喝完酒之后可以喝一杯蒲公英紅茶

蒲公英是民間常見的一種中藥材，喝完酒之后不妨喝一杯，因?yàn)槠压⒌母烤哂凶o(hù)肝以及保肝的功效，同時(shí)也能夠排毒。除此之外，也能夠增強(qiáng)肝臟的修復(fù)及再生能力，具有預(yù)防肝炎的功效。但是蒲公英性寒，如果喝紅茶配合在一起的話就能夠降低寒性，特別是喝完酒的人群具有保護(hù)肝臟的功效，同時(shí)預(yù)防酒精肝的產(chǎn)生。

溫馨提示

不管是什么樣的酒，都會(huì)對(duì)肝臟帶來一定的損傷，所以一定要選擇正確的喝酒方式，多種酒千萬(wàn)不能直接混合在一起。