眾所周知乙肝會通過母嬰傳播給下一代，母體血液里面的乙肝分子量是非常小的，會直接通過胎盤的屏障進入到血液循環(huán)里面，另外也有可能會通過乳汁來傳染乙肝病毒，對于乙肝孕婦來說如何生出健康的寶寶呢。

乙肝孕婦如何生出健康的寶寶？

1、懷孕前要做好監(jiān)測

只有擁有健康的身體才能夠孕育出健康的寶寶，乙肝病毒具有一定的傳染性，會通過母嬰進行傳播。通過研究發(fā)現(xiàn)有乙肝病毒的媽媽傳染給小孩子的可能性會增加70%以上，所以夫妻雙方在備孕前一定去正規(guī)的醫(yī)院做全面的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常指標，應該在醫(yī)生的指導下合理的使用藥物，并且選擇合適的時間再懷孕。

2、要及時消除緊張的情緒

乙肝孕婦擔心會把乙肝病毒傳染給寶寶，會有擔憂以及恐懼的心理，長時間處于此心理狀態(tài)下，不利于胎寶寶的健康成長，其實不用過于擔心。隨著醫(yī)學的發(fā)達胎兒，出生之后按照國家規(guī)定及時注射球蛋白以及乙肝疫苗等，這樣就能夠減少母嬰傳播的幾率。等出生之后進行雙重的免疫保護，就能夠有效的阻斷母嬰傳播。千萬不能有太大的心理負擔，及時消除緊張的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)來養(yǎng)胎。

3、要合理搭配飲食

乙肝孕婦要合理的搭配飲食，注意清淡，多吃一些富含蛋白質以及維生素的蔬菜和水果，全面的食物營養(yǎng)千萬不能喝濃茶，濃咖啡以及腌制的食物，另外要保證有充足的睡眠。

4、要加強孕期的保健

乙肝孕婦一定嚴格按照醫(yī)生的囑咐，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，多次復查肝臟功能，出現(xiàn)了惡心嘔吐等消化道的癥狀，應該及時去醫(yī)院就醫(yī)。懷孕達到36周時再做乙肝的全套檢查，不過母體檢查的DNA呈現(xiàn)陽性，盡量不要通過母乳喂養(yǎng)的方式，這樣可以減少傳播。

溫馨提示

乙肝孕婦千萬不能有太大的心理負擔，以平和的心態(tài)來迎接新生命，注意營養(yǎng)上的均衡，保持積極樂觀的心態(tài)，適當?shù)腻憻捝眢w，千萬不能一直躺在床上休息，可以選擇一些緩和的運動比如做瑜伽或者散步等，避免喝一些濃茶、濃咖啡等，每天要保證有八個小時的睡眠時間，加強孕期的保健。