小張（化名）今年32歲，幾年前結(jié)了婚，婚后跟妻子一直很恩愛。但是最近不知道怎么回事，在過夫妻生活時(shí)，小張卻覺得有心無力。剛開始，小張和妻子都以為是太疲勞所致，所以也沒太在意。但是很長一段時(shí)間過去了，小張的情況還是一樣存在，甚至每況愈下。這讓小張苦惱不已，同時(shí)也讓小張與妻子之間有了隔閡，兩人的關(guān)系開始變得緊張。

后來，妻子不知道從哪里找來了一種補(bǔ)腎藥，說是對(duì)那方面的功能有所改善。小張十分積極地按照說明書服藥，但情況依舊是沒什么改變。掙扎了很久，小張便決定到醫(yī)院去看看。經(jīng)過檢查和問診，小張被告知這一切原來是自己的肝不好引起的。但是肝不好為什么會(huì)影響那方面的功能呢？

不一定是腎不好！肝不好也會(huì)讓男性“抬不起頭”！

受到廣告等因素的影響，大家總以為性功能是與腎功能掛鉤的。很多時(shí)候，一旦性能力下降，男性及其身邊的人首先想到的就是補(bǔ)腎，不僅自行購買補(bǔ)腎藥服藥，有時(shí)還會(huì)吃一些補(bǔ)腎的藥膳。但其實(shí)，男性的性能力并不只跟腎臟的好壞相關(guān)，肝臟的好壞也會(huì)影響性能力。

肝臟不僅是人體最重要的排毒器官之一，同時(shí)它還具有儲(chǔ)存血液的作用。肝臟儲(chǔ)存血液可以為人體活動(dòng)提供能量，維持相應(yīng)功能的運(yùn)作。如果肝不好，人體活動(dòng)和功能的運(yùn)作也會(huì)受到一定的影響，這其中就包括性能力。

男性肝不好的話，血液的儲(chǔ)存就會(huì)受到影響。如果肝臟受損嚴(yán)重，男性還容易出現(xiàn)貧血。而貧血被認(rèn)為是男性勃起功能障礙的誘因之一。因?yàn)槟行缘男韵佟G丸在低血氧的情況會(huì)減少雄性激素的分泌，這使得垂體的分泌功能出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致勃起功能異常。

男性做好兩件事輕松養(yǎng)肝還能找回自信！

因此，肝臟的好壞也會(huì)影響男性的性能力。那除了積極接受治療外，男性日常該如何保護(hù)肝臟呢？其實(shí)，只要做好以下兩件事即可。

1.重視睡眠

睡眠是人體一種自我調(diào)節(jié)的方式，有利于身體各器官進(jìn)行自我修復(fù)。特別是肝臟，中醫(yī)認(rèn)為晚上十一點(diǎn)到次日凌晨三點(diǎn)是肝臟的休養(yǎng)時(shí)間。如果這一時(shí)間段沒有進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，那么肝臟無法得到休養(yǎng)，也不能儲(chǔ)存血液。很多男性朋友經(jīng)常因?yàn)榧影嗷蛲ㄏ嬗螒蚨e(cuò)過肝臟休養(yǎng)期，而肝臟又是個(gè)沉默的器官，久而久之，男性朋友的肝臟早出現(xiàn)了問題卻不自知。因此，男性朋友想要肝好，一定要重視睡眠。

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

不愛動(dòng)是很多現(xiàn)代人的通病，而男性朋友由于各種因素的影響，不愛運(yùn)動(dòng)者居多。其實(shí)，多參加體育鍛煉可有效養(yǎng)肝護(hù)肝。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以保持身材，消除體內(nèi)多余的脂肪，還可以加快全身的血液循環(huán)，能為肝臟提供更多的氧氣和養(yǎng)料，從而為身體其他器官的功能運(yùn)作提供養(yǎng)料，保證它們的正常運(yùn)作。