乙肝大三陽有一定的傳染性，如不好好治療和護(hù)理好自身健康，會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，從而導(dǎo)致肝硬化以及肝癌的發(fā)生?；颊咂綍r(shí)經(jīng)常熬夜，營養(yǎng)不良以及免疫力差，對病情都是非常不利的。那么，乙肝大三陽患者平時(shí)該怎樣調(diào)理好自身健康呢？怎樣做對治療病情能有幫助呢？下面，小編給大家介紹，乙肝大三陽患者的保健要點(diǎn)。

乙肝大三陽患者如何保??？

一、體育鍛煉：適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如太極，釣魚，散步等等。

二、多喝水。天氣炎熱的季節(jié)通常會(huì)汗出的非常多，因此會(huì)導(dǎo)致體虛出現(xiàn)，所以乙肝大三陽疾病的患者要盡量多喝水，最好每天的飲水量在2000毫升以上。除膳食外，每天要少量多次飲用白開水。

三、合理飲食。高溫會(huì)使人沒有胃口，所以夏天乙肝患者飲食宜清淡爽口，合理搭配食用，忌食過多油膩，少吃甜食、辛辣食品，適當(dāng)選吃寒涼食品，有利于解暑毒，消暑氣。特別注意的是應(yīng)遠(yuǎn)離啤酒。

四、注意衛(wèi)生。夏天氣溫高、濕度大，細(xì)菌、真菌大量繁殖。乙肝患者肝臟本已有一定程序的損傷，各種病原微生物則乘虛而入，可能引起感冒或感染各類疾病等，可能會(huì)使本來靜止或趨向痊愈的乙肝再度活動(dòng)和惡化，造成肝功能損傷等，所以衛(wèi)生方面要特別注意。

五、樂觀的心態(tài)：積極樂觀的心情對于肝病的恢復(fù)也是有益的。

溫馨提示

乙肝大三陽病情雖然不好控制，但是患者平時(shí)多注意鍛煉身體，提高自身免疫力，做到少生病，少發(fā)燒感冒對病情都是非常有益處的。另外，炎熱的夏季溫度高，天氣炎熱，許多人喜歡用涼水沖澡，整天在空調(diào)屋里吹空調(diào)，吃生冷的食物喝冷飲，這些對腸胃的損害特別大，稍有不注意就會(huì)發(fā)燒感冒，對乙肝病情很不利。因此，患者們要多注意。