現(xiàn)代生活人的壓力來自各個(gè)方面，快速的工作節(jié)奏、對生活目標(biāo)的不懈追求，這些都成為當(dāng)代人壓力的源泉。工作繁忙、生活瑣碎已不僅僅只局限于白領(lǐng)階層。然而這樣無休止的忙碌疲勞很可能將你無形的推入了甲肝的陷阱之中。疲勞可導(dǎo)致甲肝復(fù)發(fā)，而且工作忙碌，生活壓力大，日常飲食休息不規(guī)律往往極易誘發(fā)甲肝。因此，甲肝患者一定要適當(dāng)休息、堅(jiān)持營養(yǎng)對癥支持療法，治療甲肝，防止疾病繼發(fā)感染及其他損害，迅速恢復(fù)健康。

甲肝患者應(yīng)根據(jù)食欲、甲肝的癥狀、病期適當(dāng)進(jìn)行生活調(diào)整。在平時(shí)避免飲酒、精神受刺激、感冒及腸炎等因素。甲肝患者通常要進(jìn)行臥床休息的保健方式，只有等到恢復(fù)期才可以酌情慢慢增加活動(dòng)鍛煉，還需要避免過度勞累。臥床休息期間，特別要留意到每次進(jìn)食之后就應(yīng)該平臥休息，嚴(yán)格禁止飯后散步。

冬季是甲肝發(fā)生和復(fù)發(fā)的季節(jié)，甲肝患者的飲食應(yīng)以清淡的水果蔬菜為主，三餐一定要保證，可多以粥為主食。

下面小編就為你介紹幾款治療甲肝的粥食。

1、馬蘭頭菜粥：有清熱解毒、清肝降火、補(bǔ)脾和胃的功效。

取粳米50克，新鮮馬蘭頭菜15克，稍微鹽。粳米清洗干凈后加入砂鍋，加水1000克，加熱慢熬到米爛粥稠的時(shí)候，加進(jìn)清洗干凈同時(shí)切碎的馬蘭頭菜和少量的鹽，再慢慢煮熟就可以了。趁熱吃粥，每天早晚各吃一次，連著吃數(shù)日。

2、綠豆粳米粥：有補(bǔ)脾和胃，清熱解毒，保肝的功效。

取綠豆25克、粳米25克，葡萄糖一調(diào)匙。先把綠豆和粳米清洗干凈以后，一起加進(jìn)鍋里，加水1000克，大火先煮沸，再使用小火慢煮至豆?fàn)€粥稠時(shí)，加葡萄糖一匙，即可食用。每日早晚各服一次。

溫馨提示

以上的文章就是為大家所介紹的吃粥對甲肝的益處，患有甲肝的時(shí)候，更需要注意的一些飲食，甲肝患者在接受治療的時(shí)候，除了需在注意飲食以外，還需要養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對于疾病的恢復(fù)都是的有幫助的。