男性朋友患上脂肪肝的人群是很多的，不同的人應(yīng)有適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，患上脂肪肝的因素是很多的。而要想遠(yuǎn)離脂肪肝的危害，大家就必須積極的做好脂肪肝的預(yù)防。生活中要注意做好脂肪肝的護(hù)理工作。脂肪肝患者在運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)注意的細(xì)節(jié)？

脂肪肝患者在運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)

（1）如果喜歡吃大魚大肉又不喜歡運(yùn)動(dòng)，那么近百分之五十可患上脂肪肝，因此脂肪肝合并患有糖尿病的人群也是非常多的。但是運(yùn)動(dòng)療法恰恰是糖尿病治療的五駕馬車療法，于是比較多的脂肪肝患者也想通過(guò)這簡(jiǎn)單方便的治療辦法來(lái)進(jìn)行治療。然而，1型糖尿病通常血糖控制并不穩(wěn)，是不適合通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行治療的。因?yàn)椴∏檫€不穩(wěn)定的時(shí)期，運(yùn)動(dòng)不但無(wú)法降血糖，同時(shí)還容易引起酮癥酸中毒的發(fā)生。特別是空腹更加不能運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹芸赡軐?dǎo)致低血糖的發(fā)生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7的情況下，也是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的。合并糖尿病足的患者，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以上半身活動(dòng)為主。

（2）同時(shí)患有高血壓的人群：這些脂肪肝疾病的人群，同時(shí)患有輕中度高血壓時(shí)候，才能夠通過(guò)鍛煉來(lái)控制血壓，以及脂肪肝都有一定的治療效果，但對(duì)于重度的高血壓疾病患者是不不可以的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鍛煉容易引起血壓的過(guò)大波動(dòng)，更加加重病情。特別是合并高血壓的患者更加不能參加憋氣運(yùn)動(dòng)。

（3）運(yùn)動(dòng)后心律失常加重的患者。

（4）同時(shí)發(fā)生眼底出血的人群，也是不能夠進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的，不然會(huì)引發(fā)出血的加重，把眼底的出血控制平穩(wěn)之后，才能夠進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

（5）近期發(fā)生過(guò)心腦血管栓塞的患者也不適宜運(yùn)動(dòng)。

（6）頻發(fā)腦供血不足的病人：運(yùn)動(dòng)時(shí)全身血流量平均分布，容易加重腦供血不足而導(dǎo)致暈厥發(fā)生。

（7）處于急性感染的患者：因?yàn)榇丝虣C(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，講究休息為主。

（8）合并有其他不適合運(yùn)動(dòng)疾病的脂肪肝患者。

溫馨提示

以上的注意事項(xiàng)是針對(duì)脂肪肝患者所作出的具體分析，希望患者能夠根據(jù)自己的情況來(lái)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。秋天天氣干燥，患者還應(yīng)多給體內(nèi)補(bǔ)充水分，多吃清淡的食物，多吃潤(rùn)肺的水果，忌吃辛辣刺激和上火的食物。秋天早晚溫差比較大，患者還應(yīng)時(shí)刻注意好增減衣服的準(zhǔn)備。