身體中大部分的毒素都是通過肝臟來進(jìn)行解毒，一旦肝臟功能出現(xiàn)不如實(shí)，那么就會讓大量的毒素積聚在肝臟里面，肝功能不足可以吃冬蟲夏草嗎。

肝功能不出可以吃冬蟲夏草嗎？

相信大家對于冬蟲夏草一點(diǎn)也不陌生，屬于比較名貴的中藥材，能夠調(diào)節(jié)身體的免疫系統(tǒng)功能，抗擊疲勞，藥用價值也是非常高的，能夠調(diào)養(yǎng)人體的肝臟，所以肝功能不足的患者可以吃冬蟲夏草來抗擊來抗肝纖維化，提高身體的抵抗力和免疫力，改善肝功能，有利于修復(fù)受損的肝臟。

1、可以吃豬肝

肝功能不足的患者可以多吃一些豬肝，因?yàn)樨i肝具有補(bǔ)肝明目的功效，特別適合于夜盲癥、血虛萎黃、腳氣病的患者。豬肝里面含有大量的鐵和磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)血效果是非常好的，能夠調(diào)節(jié)因?yàn)楦螝獠蛔闼鸬哪樕n白、沒有血色等癥狀。

2、黃豆芽

黃豆芽也具有護(hù)肝和養(yǎng)肝的功效，同時也能夠消腫、清熱利濕、祛黑痣，特別適合于脾胃虛弱、大便秘結(jié)的患者。多吃一些黃豆芽具有健腦抗癌的功效，如果和骨頭搭配的話效果會更好。

3、西瓜

西瓜具有除煩止渴、清熱解毒、利尿降壓的功效，同時也屬于天然的養(yǎng)肝食物，因?yàn)槲鞴侠锩婧械乃址浅５亩唷５俏鞴侠锩嫠械奶欠忠捕?，一定要控制量，不然會?dǎo)致身體的肥胖，加重糖尿病。

損害肝功能的幾大習(xí)慣？

1、吃油膩的食物

雖然油是我們生活中不可缺少的調(diào)味品，脂肪也是身體中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物能夠?yàn)樯眢w提供大量的熱量，維持正常的生理功能，但是如果吃了太多的油膩食物，就會到損害肝細(xì)胞，導(dǎo)致脂肪肝的形成。

2、過度的喝酒

不管是家庭、同學(xué)、應(yīng)酬聚會都是離不開酒的，殊不知過量的喝酒會直接損害到肝細(xì)胞，因?yàn)榫凭饕强扛闻K來進(jìn)行代謝，所產(chǎn)生的乙醛會直接損害肝細(xì)胞。

3、胡亂的吃藥

不管是西藥、中藥、保健品，必須要通過肝臟來進(jìn)行排毒，所以會增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。千萬不能胡亂的吃一些藥物，尤其是清熱解毒、抗抑郁、精神類的藥物以及抗生素等。

溫馨提示

當(dāng)肝臟功能不足時就會導(dǎo)致臉色發(fā)黃，大量的毒素和廢物就會滯留在身體中，引起皮膚出現(xiàn)色斑和暗瘡。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要多喝水，盡量不要熬夜，每天保證八個小時的睡眠時間。