有很多人認(rèn)為，脂肪肝的出現(xiàn)是因?yàn)閿z入脂肪類食物過多導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致的，也認(rèn)為患有脂肪肝的大多數(shù)胖子。但其實(shí)這是一種認(rèn)知誤區(qū)，雖然營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)引起脂肪肝出現(xiàn)，但并不是所有的脂肪肝都是營(yíng)養(yǎng)不剩引起的，也有其他的原因?qū)е碌摹?/p>

脂肪肝的發(fā)生是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致的嗎？

確實(shí)，營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)造成脂肪在身體內(nèi)堆積過多而發(fā)生肥胖現(xiàn)象，而脂肪在肝臟中堆積會(huì)造成脂肪肝。但是，并不是所有的脂肪肝都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩而導(dǎo)致的，除了營(yíng)養(yǎng)過剩，還有以下這幾個(gè)原因。

一、長(zhǎng)期的酗酒。酒精也是引起脂肪肝比較常見原因之一，尤其是那些長(zhǎng)期飲酒的朋友，酒精會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞出現(xiàn)損壞，再加上喝酒后會(huì)讓食欲下降，就會(huì)出現(xiàn)食物量攝入減少。一旦食物量減少，食物中的膽堿攝入量也就會(huì)減少，就會(huì)讓肝臟內(nèi)多余的甘油三酯沒辦法清除，就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。長(zhǎng)期喝酒的朋友一旦出現(xiàn)肝硬化，就容易發(fā)展成肝硬化或者肝癌。

二、2型糖尿病導(dǎo)致。2型糖尿病患者也是很容易出現(xiàn)脂肪肝。如果血糖控制不佳或者是肥胖的患者，就很容易因?yàn)樘悄虿《l(fā)生脂肪肝。因此，2型糖尿病患者控制住血糖是很重要的。

三、高血脂。血脂異常也是導(dǎo)致脂肪肝的一個(gè)重要因素，由于高血脂的出現(xiàn)常常發(fā)生在肥胖或者糖尿病患者身上，如果患者同時(shí)患有糖尿病或者高血脂，是很容易發(fā)生脂肪肝或者肝硬化的。

四、藥物傷害。一些藥物對(duì)肝臟的傷害是很大的，尤其是一些需要長(zhǎng)期服用藥物的人，藥物的毒副作用會(huì)讓肝臟受損，從而引發(fā)脂肪肝的發(fā)生。

五、化學(xué)物質(zhì)中毒。經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)的人長(zhǎng)期接觸的情況下容易這些物質(zhì)堆積在肝臟中，會(huì)讓肝臟的排毒能力下降，久而久之就會(huì)堆積在肝臟內(nèi)，從而造成脂肪肝的發(fā)生。

溫馨提示，有很多脂肪肝患者在日常的生活作息是很不好的，而且飲食也不規(guī)律，防止脂肪肝病情越來越嚴(yán)重。其實(shí)，如果患有脂肪肝，首先要改正的是自己的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，病情配合運(yùn)動(dòng)來幫助消耗熱量，提高免疫力，這樣就能夠有效控制脂肪肝，讓其不會(huì)病情加深而且出現(xiàn)肝硬化。