喜歡喝酒的人群，或者很多時(shí)候不得不喝酒的人們，但又害怕酒喝多了傷肝?，F(xiàn)在大部分職場中，需要面對(duì)應(yīng)酬的人群就面臨這樣的困境。怎樣喝酒才能不傷肝？下面，我們一起來看看醫(yī)生對(duì)飲酒不傷肝的詳細(xì)解答。

專家指出，想要喝酒不傷肝，朋友們?nèi)粘Ｐ枰⒁庖韵聨c(diǎn)：

1、胃病患者盡量限酒少喝

研究證明，在生活中患有胃病的人群，飲酒還是需要受到控制的。每天的飲酒數(shù)量不能超過二兩，為了自己的生命健康的安全著想，面對(duì)宴席還是要說明白自己狀況，說明自己無法飲酒的原因，僅能一小口表示心意。與其喝到胃出血住院，不如“損失”一點(diǎn)面子。

2、吃火鍋時(shí)不要喝冰啤酒

在寒冷的冬天時(shí)節(jié)，邊吃火鍋邊喝冰啤酒，是令人爽快不已的，但是爽快的同時(shí)伴隨著痛苦很快就降臨。醫(yī)生提醒，越是寒冷季節(jié)越是要控制自己的食量，不能暴飲暴食。更加不能夠暴冷暴熱的飲食方式，吃火鍋時(shí)盡量不要選擇喝冰鎮(zhèn)的啤酒和飲料，酒精對(duì)胃腸道的傷害太大。

3、醉酒之后不要平躺

專家提醒，盡量不要讓醉酒人們平躺睡覺。因?yàn)樽砭浦蠛苋菀装l(fā)生嘔吐，一旦平躺對(duì)醉酒的人們是致命的，因?yàn)閲I吐物很容易被醉酒者，在嘔吐的時(shí)候吸進(jìn)肺里，引發(fā)肺部感染致死。所以醉酒者最好要側(cè)臥，并隨時(shí)觀察他的嘔吐情況，只要防止嘔吐物吸進(jìn)肺中，就不會(huì)有致命危險(xiǎn)。

4、喝醉以后吃點(diǎn)水果

國慶期間需要注意，年年假期時(shí)間里，醫(yī)院都收到非常多的酒精中毒患者，大部分的人群是年輕人。因此，假如發(fā)現(xiàn)同事或朋友喝醉失態(tài)，則要阻止其繼續(xù)飲酒，并找一些水果，如梨子、西瓜等給他吃。一旦發(fā)現(xiàn)患者有狂躁、昏睡、口唇青紫等癥狀，就要送醫(yī)院急救。

溫馨提示

通過以上介紹，相信大家對(duì)于怎么喝酒才不會(huì)損傷肝臟的知識(shí)有了一定的了解，小編在此提醒大家，一定要關(guān)注酒精肝患者的平日身體狀況，切莫忽略。希望能對(duì)大家有所幫助。