我們知道乙肝病人在平時(shí)的日常護(hù)理是相當(dāng)重要的，在平時(shí)一定要好好休養(yǎng)，而且要注重飲食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)該多給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)成分，而且還應(yīng)該補(bǔ)充一定的微量元素，這樣才更利乙肝的病情穩(wěn)定。

那么乙肝病人應(yīng)該補(bǔ)充哪些微量元素呢？

患上乙肝疾病之后，病人體內(nèi)很容易缺乏鈣、鋅、硒等微量元素，還有一些病人會(huì)缺乏磷和鐵等礦物質(zhì)。所以乙肝病人在平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)，可以多吃一些牡蠣肉和海藻，還可以多吃香菇和芝麻以及大棗和枸杞，這些食物都富含微量元素和礦物質(zhì)，能夠起到保肝養(yǎng)肝的作用。同時(shí)還可以適量的喝一些牛奶，牛奶中含有的鈣質(zhì)成分比較豐富，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)，是有利于乙肝病情康復(fù)的。

那么乙肝病人應(yīng)該怎樣飲用牛奶？

乙肝急性期間或者是慢性乙肝活動(dòng)期間，病人很有可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐以及食欲不振的癥狀，所以這手機(jī)最好不要喝牛奶，應(yīng)該在消化道癥狀有所緩解之后，或者康復(fù)期喝牛奶是比較好的，能夠促進(jìn)身體的康復(fù)。在肝硬化伴有肝昏迷的情況下，也是不能喝牛奶的，否則很容易誘發(fā)肝昏迷再次出現(xiàn)。

不宜大量或大口飲用

乙肝病人在平時(shí)喝牛奶的時(shí)候，不能過(guò)量喝或者大口喝，因?yàn)榕Ｄ讨泻幸欢ǖ娜樘牵?dāng)體內(nèi)乳糖酶不足的情況下，大量的快速喝牛奶，乳糖是不容易被消化和吸收的，就會(huì)出現(xiàn)腹脹和腹瀉等不良癥狀出現(xiàn)。所以乙肝病人喝牛奶的時(shí)候應(yīng)該小口喝，等到唾液與牛奶完全混均勻之后再咽下才是正確的。

不宜加糖飲用

一個(gè)病人喝牛奶，千萬(wàn)不要加糖，因?yàn)樘欠謺?huì)在腸胃道內(nèi)產(chǎn)生一些與牛奶中鈣質(zhì)中和的物質(zhì)，這樣不大不利于鈣質(zhì)的吸收，反而還會(huì)引起細(xì)菌病毒感染發(fā)酵產(chǎn)氣，最后就會(huì)引起腹脹等不適癥狀出現(xiàn)。

不宜空腹飲用

如果是空腹喝牛奶的話(huà)，那么牛奶中的蛋白質(zhì)就只能夠代替碳水化合物而轉(zhuǎn)變成熱量，最后就會(huì)被消耗掉，蛋白質(zhì)就不能夠起到構(gòu)造新組織和修復(fù)舊組織的作用。