肝炎在生活中是很常見的，由于肝炎是一種會傳染的疾病，而且在發(fā)病后它對肝臟的傷害是很大的。所以了解引起肝炎的原因并且做好預防措施是每個人需要做的，只有加強防護，才能避免肝炎的發(fā)生。

常見肝炎的病因有哪些？

一、過度勞累。現(xiàn)在很多人最容易出現(xiàn)的就是勞累，經(jīng)常的熬夜通宵以及趕文件等，導致身體過度勞累而讓機體免疫力下降，就容易引起肝炎的發(fā)生。

二、感染。肝炎主要的原因之一就是病毒感染，而生活中的病毒感染出現(xiàn)有很多，如感冒、各種細菌炎癥等。

三、飲食方面。大家都知道生活中的飲食有很多是會加重肝臟負擔，讓肝臟的免疫力容易下降，也就容易讓肝臟受到病毒侵入而發(fā)生肝炎。

四、藥物。很多藥物的副作用會損害肝臟，會讓人出現(xiàn)藥物性肝炎，對肝臟的損害是特別大的。而一些藥物在長期服用的情況下會引發(fā)肝病，甚至導致肝硬化。

五、環(huán)境導致。如果是有肝炎病史的人，在因為環(huán)境改變的情況下，就會出現(xiàn)體內(nèi)器官適應不了而出現(xiàn)肝功能異常，導致肝炎發(fā)作。

如何預防肝炎？

一、控制傳染源。肝炎發(fā)病的傳染源一般是肝炎患者攜帶病毒，如果有發(fā)現(xiàn)肝炎病毒就要及時進行隔離，并且接受治療，直到病毒消失疾病治好才可以與人接觸。

二、避免接觸到患者使用的物品。肝炎患者的個人用品都要進行消毒，如果有接觸到肝炎患者就要及時進行雙手消毒，對于患者使用物品不能接觸。

三、注射肝炎疫苗。目前在市面上甲型肝炎和乙型肝炎都有研制出疫苗，免疫力低下的人或者是有肝炎高危人群最好注射疫苗，從而得到免疫。

四、要避免病毒感染。如果有出現(xiàn)感冒或者一些呼吸道病毒疾病，要及時進行治療并且治療徹底，避免病毒感染到肝臟，導致肝炎的發(fā)生。

五、注意飲食。在日常要注意飲食清淡，不吃太過油膩刺激刺激的食物，避免加重肝臟負擔，讓肝臟受損而發(fā)生疾病。

溫馨提示，如何預防肝炎是每個人都需要知道的，在生活中要加強肝炎的預防，一旦出現(xiàn)急性肝炎是很危險的，而且肝炎還會傳染。因此在平時要注意肝炎的預防，并且注意飲食，而且保持良好的生活習慣，就可以降低肝炎的發(fā)病率。