我們的肝臟是人體中相當(dāng)重要的器官，身體所有的毒素不會(huì)經(jīng)過肝臟分解排毒，當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，并不會(huì)很明顯的不良反應(yīng)，只會(huì)偶爾出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的乏力和疲累的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的肝炎疾病的時(shí)候，肝臟才會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛等明顯反應(yīng)，但是這時(shí)候的病情已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。比如出現(xiàn)了肝硬化和脂肪肝等嚴(yán)重肝臟問題的時(shí)候，才表現(xiàn)出明顯的不良癥狀。下面我們就具體來了解一下：

出現(xiàn)哪些癥狀說明已經(jīng)患上了肝?。?/strong>

一、嘴唇內(nèi)側(cè)發(fā)黃

每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以所表現(xiàn)出的癥狀也會(huì)不一樣，有的人是上嘴唇內(nèi)側(cè)發(fā)黃，有的是下嘴唇發(fā)黃，嘴唇內(nèi)側(cè)靠近黏膜處有黃色的斑點(diǎn)，嚴(yán)重的是整個(gè)嘴唇都會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，表示者肝炎影響到體內(nèi)維生素的吸收了，就會(huì)造成維生素缺失而引起嘴唇發(fā)黃。

二、短暫性暈眩

當(dāng)出現(xiàn)慢性肝炎的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致肝臟供血緩慢，當(dāng)供血不足的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)暈眩的現(xiàn)象，持續(xù)時(shí)間可能在十秒左右。很多人常常會(huì)誤認(rèn)為起身過猛，或者血壓異常而引起的，其實(shí)這代表著慢性肝炎出現(xiàn)了。

三、容易疲乏

肝細(xì)胞能夠保證血液中膽固醇酶的穩(wěn)定，當(dāng)肝炎導(dǎo)致肝臟受到嚴(yán)重?fù)p傷的時(shí)候，膽堿酯酶出現(xiàn)紊亂，就會(huì)進(jìn)一步而影響到肌細(xì)胞的正常工作，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)無緣無故的勞累和疲勞感。有時(shí)候明明休息的很充足，但是運(yùn)動(dòng)和工作一段時(shí)間之后，又會(huì)出現(xiàn)疲勞的感覺。

四、食物攝入量減少

鋼鉆也是屬于消化系統(tǒng)的，并且消化系統(tǒng)不可以缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果這個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，那么就會(huì)導(dǎo)致在進(jìn)食的時(shí)候，容易出現(xiàn)飽腹感和保障的現(xiàn)象，那么就會(huì)出現(xiàn)食欲不振和消化不良等問題，進(jìn)一步就會(huì)影響到身體健康，很容易出現(xiàn)貧血和消瘦等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的慢性疾病。

這樣預(yù)防肝病很重要

飲食均衡。我們都知道病從口入這一個(gè)道理，很多疾病是由于平時(shí)不良飲食習(xí)慣有直接關(guān)系的，在平時(shí)應(yīng)該保持飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，要多吃五谷雜糧，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要過量吃高脂肪和高膽固醇的食物，也不能暴飲暴食或者過度節(jié)食。

良好的作息。在平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，最好每晚11點(diǎn)前入睡，這樣可以保證肝臟得到充足時(shí)間的休息，千萬不要過度熬夜，長(zhǎng)時(shí)間熬夜是很容易患上肝病的。

堅(jiān)持體育鍛煉。在平時(shí)要注意勞逸相結(jié)合，不能夠長(zhǎng)時(shí)間久坐，應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，而且有助于肝臟的排毒功能，可以為肝臟減壓，這樣也就起到了保肝護(hù)肝的作用。