在我們的日常生活中，我們?nèi)梭w的物質(zhì)消化吸收除了胃、小腸大腸以外，主要的物質(zhì)代謝還是在肝臟中的，雖然肝臟并不直接參與，但是卻起到了非常大的作用，所以可以想像要是人們一旦發(fā)生肝臟疾病，那就可能使一個(gè)人的面色、身體狀況都變得很差，所以一定要懂得基本的肝臟保健，讓自己更加健康才行哦。

肝臟疾病的危害有哪些？

1、病死率高。因?yàn)榛加懈闻K疾病而導(dǎo)致很多病人的病死率大大增高，而肝臟疾病中病死率最高的又?jǐn)?shù)肝性腦病，一旦發(fā)作，基本上死亡率很難控制。而由于肝臟疾病導(dǎo)致各類患者的病死率也是最為嚴(yán)重的一個(gè)后果。

2、其他器官損害。我們?nèi)梭w內(nèi)的各個(gè)器官雖然看起來是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，但實(shí)際上每一個(gè)器官都是相互關(guān)聯(lián)相互串通的。肝臟發(fā)生疾病很有可能累及到周圍的脾臟、胃甚至心臟等器官，從而導(dǎo)致這些器官發(fā)生病變，所以一定要引起高度警惕才行。

3、患者心理的損害。很多患有肝臟疾病的人往往會(huì)感到非常的疲憊，而因?yàn)槭艿郊膊〉恼勰ジ亲尨蠹业膬?nèi)心受到各種挫折與傷害，與身體的傷害相比，心里的傷害更是讓人感到萬分的痛苦。

肝臟保健應(yīng)該如何進(jìn)行？

1、急性肝炎發(fā)作需補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)。因?yàn)楦闻K的一大功能就是合成蛋白質(zhì)，一旦發(fā)生急性肝炎的時(shí)候就可能導(dǎo)致肝臟合成蛋白質(zhì)的功能變低，所以一定要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，以補(bǔ)充身體的基本所需才行。

2、肝硬化患者需根據(jù)時(shí)期補(bǔ)充不同量的蛋白質(zhì)。肝硬化的患者早期需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，但是當(dāng)肝硬化的患者發(fā)展到晚期的時(shí)候，肝臟的功能急劇下降，而周圍的器官也有一定的損害，這個(gè)時(shí)候則補(bǔ)充少量的蛋白質(zhì)就可以了。

3、健康帶原者及慢性肝炎需清淡飲食。因?yàn)樵谖覀兊娜巳褐惺畟€(gè)人就有一個(gè)肝炎病毒攜帶者，所以對(duì)于這類人群而言，一定要注意清淡飲食，不要吃過于油膩的食物，不然會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致各種肝病的發(fā)生。

我們?nèi)梭w的每一個(gè)器官都是不可缺少的，而各個(gè)器官更是獨(dú)立存在又緊密聯(lián)系的，所以人們一定要在保護(hù)好自己的肝臟的時(shí)候也增強(qiáng)對(duì)其他器官的保護(hù)才行，盡量讓自己保持一個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的生活方式，這樣才能讓自己變得更加健康。