肝臟有病的話，皮膚就會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)。但是皮膚問題除了愛美的女性，一般人很難發(fā)現(xiàn)其中的問題。如果皮膚出現(xiàn)以下癥狀，那么真的要好好留意了。必要的時(shí)候需要進(jìn)行肝臟檢查。

1、皮膚橙黃色

常見于重度肝炎，因?yàn)楦窝讓?dǎo)致的膽紅素代謝異常，病人會(huì)出現(xiàn)黃疸。

2、皮膚黃綠色

黃綠色和肝膽有關(guān)。如果肝內(nèi)膽汁淤積，肝內(nèi)或者肝外膽道梗阻所致，就會(huì)出現(xiàn)皮膚黃綠色，甚至褐綠色。皮膚變綠要警惕是肝膽疾病。

3、皮膚色素加深

皮膚的色素變多，顏色發(fā)黑，叫做色素加深。如果肝炎患者進(jìn)展為肝硬化，也有這種表現(xiàn)。比如面部皮膚灰暗，發(fā)黑，出現(xiàn)肝病面容。這些病人在眼眶周圍，黑色尤為明顯。這是因?yàn)楦闻K發(fā)生病變，導(dǎo)致黑色素代謝異常。

4、手掌發(fā)紅

在急慢性肝炎，或者肝硬化病人中多見。俗稱為肝臟。肝掌有紅斑，或者顏色發(fā)紅，拇指一帶的小魚際明顯一點(diǎn)。用力按壓會(huì)退色發(fā)白，但是松手后有變回紅色。這是肝炎病人特有的表現(xiàn)。

5、蜘蛛痣

一般常見于肝炎病人的臉部，頸部，胸部等地方。蜘蛛痣呈現(xiàn)紅色，大小不一。以紅色的痣為中心，周圍有輻射擴(kuò)張的毛細(xì)血管，狀如蜘蛛，所以被稱為蜘蛛痣。肝炎好了之后蜘蛛痣會(huì)消失。有蜘蛛痣的人，百分之八十有肝臟病變。

年輕人如何養(yǎng)肝

現(xiàn)在年輕人成天對(duì)著電腦手機(jī)，對(duì)自己的身體不關(guān)心。還有不少年輕人沉迷酒精。這對(duì)肝臟都是不好的。年輕人真是肝臟強(qiáng)盛的時(shí)期，養(yǎng)肝只需要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣就夠了。

1、少吃動(dòng)物油脂

高脂肪高熱量飲食容易導(dǎo)致脂肪在肝臟沉積，形成脂肪肝。所以要肝臟好，應(yīng)該飲食清淡。少吃動(dòng)物油，少吃肥肉，少吃腌制熏制的食物。不要酗酒，酒精直接傷害肝臟。

2、作息規(guī)律

充足的睡眠時(shí)間對(duì)肝臟大有益處。中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血，一部分的血液是滋養(yǎng)肝臟自身的。充足的睡眠有益于肝血的補(bǔ)充。睡眠是最好的養(yǎng)肝的手段，既可以補(bǔ)充精神，又可以養(yǎng)護(hù)肝臟。

3、控制情緒

年輕人易沖動(dòng)，易發(fā)怒，所以要控制好情緒，保持好的情緒。中醫(yī)說肝在志為怒，指的就是情緒上的憤怒，肝臟會(huì)失衡，影響肝臟功能，導(dǎo)致人體的免疫力下降。