如果不幸患上了肝炎，我們應(yīng)該積極治療、適當(dāng)休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣也有可能在較短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康，茶不僅是現(xiàn)代人較為喜愛(ài)的飲品，而且茶還具有一定藥理作用，擇種飲用對(duì)人體臟器的養(yǎng)護(hù)也是非常有益的，茶葉中含有的咖啡堿對(duì)人體有興奮作用，飲用后可引起基礎(chǔ)代謝增高（其中以血壓上升、心率加快最為突出），所以茶并不是喝得越多越好，一般來(lái)講每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)摹３ｏ嬀G茶有利身體健康，在科學(xué)界已成共識(shí)，但一項(xiàng)最新研究表明，飲用綠茶必須適量，否則對(duì)身體有害。下面就介紹一下養(yǎng)肝護(hù)肝茶有哪些，這些護(hù)肝茶對(duì)他們的健康都十分有益：

綠茶中所含“多酚”成分能夠預(yù)防心臟病及癌癥。但大量飲用綠茶，吸入過(guò)量“多酚”，則會(huì)對(duì)肝臟和腎造成損傷。人們不必對(duì)此感到驚慌，但那些食用綠茶添加物的人可能會(huì)遇到一些麻煩。每天飲用10茶杯的綠茶較為適當(dāng)。他說(shuō)，問(wèn)題主要存在于綠茶添加物，添加物中所含的“多酚”是一茶杯綠茶的50倍。

關(guān)于飲茶問(wèn)題，實(shí)驗(yàn)證明綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和減輕白細(xì)胞下降等活血化瘀作用?！侗静菥V目》記載：“茶飲之使人益思、少臥、輕身、明目”，“利小便，去疾熱”。肝病熱重或濕熱并重以熱為主者可用茶除煩止渴，解膩清神。

養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好

菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。

枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。

普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動(dòng)脈硬化等多種功效，對(duì)減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。

金銀花茶：具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，是春季時(shí)節(jié)養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。

茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養(yǎng)肝、護(hù)肝佳品，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。

其他：雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效；絞股藍(lán)茶具有抑制腫瘤細(xì)胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝等藥理作用，適量飲用亦可達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。