酒精肝是由于長(zhǎng)期飲酒或一次性飲酒過多引起的，因此生活中我們要避免出現(xiàn)這樣的情況，可有效的預(yù)防酒精肝的發(fā)生。但是一旦患有酒精肝，首先我們一定要戒酒，其次要有合理的飲食來調(diào)理酒精對(duì)肝臟造成的損傷。哪么，酒精肝患者的飲食應(yīng)如何調(diào)理呢？茶葉是大家廣泛接受的一直保健食物，茶葉有利尿解毒，清熱降火，解油膩，減肥的功效，廣泛的用于保健中，因此很多酒精肝患者朋在喜歡喝茶的同時(shí)，又擔(dān)心飲食禁忌，因此小編帶酒精肝朋友來認(rèn)識(shí)酒精肝喝茶有哪些好處。

1、中國(guó)是茶文化大國(guó)，飲茶是傳統(tǒng)保健的方式。茶葉中含有兒茶酸、維生素C、維生素E以及茶多酚，豐富的抗氧化物質(zhì)，每天喝幾杯既可以清理身體毒素，又能養(yǎng)生保健，酒精肝患者大多體形肥胖，茶葉有清脂的作用，所以每天喝茶有利于脂肪的分解，有利于降低肝臟脂肪，茶葉中的單寧也利于肝臟排毒，所以酒精肝喝茶是非常好的。

2、酒精肝又叫做脂肪性酒精肝，所以有清脂作用的茶是最好的，烏龍茶是半發(fā)酵型茶葉，含豐富的單寧酸，能夠有效的溶解脂肪，帶出體外，烏龍茶又有降低膽固醇的作用，所以酒精肝患者可以多喝一些，鐵觀音，大紅袍，凍頂烏龍等。

3、飯前飯后不要飲茶，茶葉會(huì)導(dǎo)致消化不良，影響營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，所以飯后一個(gè)小時(shí)后可以飲茶。

4、睡覺前不宜飲茶，茶葉中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用，所以睡覺前飲茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量，酒精肝患者自身肝臟就有不同程度的受損，肝臟在熟睡狀態(tài)下才會(huì)修護(hù)，造血，而且睡前飲茶會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，所以睡覺前是不宜喝茶的。

5、不適宜喝久泡和隔夜茶，茶葉在最初的浸泡中，會(huì)泡出清香的味道，但是久泡就會(huì)導(dǎo)致茶葉中的有害物質(zhì)泡出，所以喝茶一定要喝頭三杯，而且每次浸泡時(shí)間要不得超過三分鐘。隔夜茶更是含有大量的有毒物質(zhì)和細(xì)菌，所以隔夜茶對(duì)身體損害很大，一定不要喝隔夜茶。

大家要注意的是，飲茶可以幫助酒精肝的緩解，但是茶葉對(duì)酒精肝無治療意義，因此建議酒精肝患者朋友還是要在保健的同時(shí)也注意科學(xué)的治療，酒精肝患者大多體型肥胖，所以多運(yùn)動(dòng)，減肥也是非常重要的。另外建議酒精肝患者一定要戒酒及時(shí)治療，注意健康的飲茶方式。

酒精肝患者的飲食調(diào)理要注意哪些？

1、控制蛋白攝入。

蛋白質(zhì)食物要少而精，每日膳食中有30～40g高效價(jià)蛋白質(zhì)即可滿足患者需要。魚、瘦肉、雞蛋、豆類、乳類等，都是較理想的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品，可交替選用。由于肝臟對(duì)蛋白質(zhì)的代謝和處理蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的含氨物質(zhì)的功能降低，故晚期酒精肝病人飲食中的蛋白質(zhì)含量要依病情經(jīng)常注意調(diào)整，當(dāng)有肝昏迷傾向時(shí)，應(yīng)立即采用低蛋白飲食，每日不超過20g。

2、供給足量維生素。

各種維生素要供應(yīng)充足，它們是體內(nèi)代謝過程不可缺少的物質(zhì)。新鮮蔬菜和水果是維生素及礦物質(zhì)的最好食物來源，酒精肝病人宜經(jīng)常多量食用。

3、絕對(duì)戒煙、戒酒。

酒精肝病人要絕對(duì)禁酒，包括含酒精量較少的酒。煙毒對(duì)肝細(xì)胞亦有損害，最好不要抽煙。其他刺激性食物和辣椒、生蔥、芥末等也要少用或不用。

4、注意激發(fā)食欲。

患者食欲的激發(fā)，既靠必要的藥物，也要注意用誘人的佳肴。膳食配備應(yīng)盡量多樣化，原料要新鮮，烹制要使食品色味香型俱佳，以引起食欲，促進(jìn)消化，保證患者所需的全面營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榫凭尾∪说氖秤拖芰Χ急容^差。