腳底的顏色反應(yīng)了內(nèi)臟的健康狀況。足底反射區(qū)就像一個(gè)盤腿而坐的人，腳底代表三腔（胸、腹、盆）。肝臟不好的人，腳底蠟黃，心臟不好的人腳底缺血發(fā)白。

腳底蠟黃是肝臟不好

如果出現(xiàn)黃色，應(yīng)該警惕患上了肝膽疾病。正常情況下，人體的紅細(xì)胞壽命是120天，肝臟發(fā)生病變后，會(huì)破壞紅細(xì)胞，放出血紅蛋白。經(jīng)過(guò)一系列的分解代謝，變成黃色物質(zhì)叫膽紅素。肝病病人的一個(gè)表現(xiàn)就是膽紅素高導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。如果腳底顏色發(fā)黃，警惕患了肝病。如果肝病惡化，腳底還會(huì)有水腫。

腳底發(fā)白是缺血

如果腳發(fā)白，時(shí)常感到冰涼，除了身體存在寒證外，還可能是營(yíng)養(yǎng)不良和貧血等因素導(dǎo)致的。如果人的血?dú)獬渥?，腳掌是紅潤(rùn)的，有血色的。如果身體血液循環(huán)好，腳掌這樣的四肢末梢都運(yùn)行順上，血液可以留到末梢。如果腳掌發(fā)白或者發(fā)紫，那就是身體缺血或者血液循環(huán)不好。

腳趾甲有橫紋

正常情況下，我們的趾甲顏色呈現(xiàn)為淡淡的粉紅，指甲根部的白色半月形約占趾甲長(zhǎng)度的1/5。如果平時(shí)發(fā)現(xiàn)趾甲顏色蒼白，多是機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良或貧血的表現(xiàn)，在平時(shí)要注意合理安排一日三餐，保證每天熱量需求。如果腳趾甲上出現(xiàn)了縱行條紋，就表示身體比較虛弱，抗病能力差，在平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

大腳趾主壽

在生活中有大腳趾主壽的說(shuō)法，是說(shuō)腳趾長(zhǎng)又大、腳部寬厚、實(shí)大的人是能夠長(zhǎng)壽的。反之，腳趾瘦小，腳部狹窄的人往往不會(huì)長(zhǎng)壽。

這是因?yàn)槲覀兡_部腳趾的氣血、經(jīng)絡(luò)是相通的，以我們的小腳趾來(lái)說(shuō)，這個(gè)部位是足少陰腎經(jīng)的起源，這個(gè)部位要是粗大、厚實(shí)，顯示了身體腎氣是非常旺盛的；但是，當(dāng)我們腳部的腳趾細(xì)小、皮薄則是腎氣多衰的表現(xiàn)，能夠顯明身體的腎氣并不充沛。

還有一個(gè)原因那就是腳趾是人類行走運(yùn)動(dòng)支持的部位，大腳趾意味著經(jīng)常有鍛煉和運(yùn)動(dòng)，這樣的身體免疫力會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的人好，所以身體素質(zhì)好，少生病。

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