一、保持良好的心態(tài)：小三陽(yáng)患者要堅(jiān)信乙肝小三陽(yáng)是可以治療的，保持樂(lè)觀、向上的心態(tài)，對(duì)于患者的非常有幫助，同時(shí)患者也可以做一些鍛煉，來(lái)增加自身的抵抗力，但要以不引起疲勞為主。

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：乙肝小三陽(yáng)患者一定要戒煙、戒酒。煙，酒中含有多種有毒物質(zhì)，這些有害物質(zhì)需要通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，所以會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟損傷加重。同時(shí)這些有害物質(zhì)會(huì)抑制肝和修復(fù)，不利于乙肝小三陽(yáng)患者的。

三、注意飲食調(diào)理：乙肝小三陽(yáng)患者肝臟受損，飲食盡量以清淡為主，不要吃一些辛辣的食物，辛辣食品易引起消化道生濕化熱，的食用會(huì)導(dǎo)致肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱，故應(yīng)避免食用辛辣之品。