1、要戒煙：嚴(yán)格戒酒是乙肝小三陽(yáng)患者必須要做到的，因?yàn)榫凭拇x主要是通過(guò)肝臟，對(duì)已經(jīng)患有乙肝小三陽(yáng)的患者來(lái)說(shuō)，一滴的酒精都是多余的。

2、心態(tài)要好：好的心態(tài)可以敵萬(wàn)病，生氣會(huì)影響到導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，激素代謝異常等，對(duì)肝功有一定的影響。

3、要進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的治療：乙肝小三陽(yáng)要以養(yǎng)輔治，重在規(guī)范，當(dāng)然預(yù)防和保健也是有必要的，選擇正規(guī)藥物，切勿相信偏方、秘方、特效藥等虛假藥品信息。

4、日常參加體育鍛煉（適量）：體育鍛煉能夠提高自身抵抗力，對(duì)于疾病的恢復(fù)是有很大幫助的，肝功比較差的患者可以進(jìn)行少量的體育運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、太極拳等，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、注意休息：休息是要保證的，足夠的休息可以調(diào)整機(jī)體的免疫系統(tǒng)，不至于因?yàn)殚L(zhǎng)期超負(fù)荷的工作而使機(jī)體的抵抗力下降，所以足夠的睡眠也是很重要的，熬夜對(duì)于乙肝小三陽(yáng)患者來(lái)說(shuō)和喝酒一樣，是要嚴(yán)格禁止的，長(zhǎng)期熬夜會(huì)加大已有病變的肝臟負(fù)擔(dān)，易引起疾病的惡化。

6、飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡：平常飲食宜清淡，飲食要規(guī)律，早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少，這是主要原則，夜宵盡量少吃，平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過(guò)多的油脂。