1、清淡、易消化、易吸收食物為主：

肝臟是人體最大的消化腺，承載著人體代謝、解毒、營養(yǎng)物質(zhì)的合成與分解等多種功能，如患者進(jìn)食較為隨意，特別是經(jīng)常進(jìn)食油膩、堅(jiān)硬或不易消化、吸收的食物極易加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，這對(duì)肝臟功能的恢復(fù)是極為不利的。

2、規(guī)律進(jìn)食：

肝功能異常者，肝臟的代謝、及營養(yǎng)物質(zhì)的合成與轉(zhuǎn)運(yùn)功能不能正常發(fā)揮，如經(jīng)常暴飲暴食、或經(jīng)常饑飽無常都極易給肝臟帶來嚴(yán)重的損害，不利于肝臟功能的恢復(fù)。

3、注意蛋白質(zhì)、微量元素的攝取充足：

及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素類食物，不僅及時(shí)為患者提供所必須的營養(yǎng)與能量，而且可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù)功能、增強(qiáng)人體抗病能力，這對(duì)疾病的恢復(fù)是極為有益的。

4、避免食用對(duì)肝臟有毒害作用的食物：

如酒、辛辣刺激性食物，以及加工食品、腌制食品等等，特別是酒，主要成分乙醇必需經(jīng)肝臟代謝，對(duì)肝臟有直接損害作用，這對(duì)肝臟的健康，及疾病的恢復(fù)都是極為不利的，患者需特別注意。

5、適量的補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)：

因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于受損肝臟細(xì)胞的自我修復(fù)。因而患者可以吃一些豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶等食物。但需要指出的是，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充要適量。對(duì)于肝硬化患者，要盡量少吃富含蛋白質(zhì)的食物。

6、多吃富含維生素、纖維素食物：

肝功能不正常的患者通常意味著肝細(xì)胞受損，因而多吃青菜、菠菜、柑橘、葡萄、荔枝等富含大量的維生素的新鮮蔬菜水果，可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞的自我修復(fù)，利于肝功能的穩(wěn)定恢復(fù)；此外，肝功能不正常的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象，因而多吃洋蔥、南瓜、谷物等富含大量的膳食纖維食物，可有效降低人體內(nèi)的膽固醇，以減少肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。

7、少吃辛辣食物、加工食品、腌制食品：

因?yàn)樾晾笔澄?、加工食品、腌制食品在不同程度上都?huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)病情的恢復(fù)不利，因而肝功能不正常的患者，特別是肝病患者最好不好吃此類食品。