一、不要貪涼

在日常生活中，這樣的情況經(jīng)常存在：乙肝病毒攜帶者夏天喜歡開(kāi)空調(diào)。經(jīng)常乙肝攜帶者問(wèn)，昨天晚上受涼了或者說(shuō)今天早上出來(lái)就拉肚子或者說(shuō)感冒了，甚至感冒很重發(fā)燒，有可能這種人本來(lái)乙肝是沒(méi)有發(fā)作的。

由于夏天吹空調(diào)或者感冒，把肝部的炎癥激發(fā)出來(lái)了。還有一部分人，夏天太熱我就喝點(diǎn)啤酒吧，這個(gè)過(guò)程當(dāng)中一喝酒可能喝的很多可能有激發(fā)出來(lái)的。

二、飲食要衛(wèi)生

吃是乙肝患者需注意的重要環(huán)節(jié)，貝殼類(lèi)的海產(chǎn)品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛(wèi)生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎(chǔ)本來(lái)就不好，急性加慢性肝炎一起發(fā)作更是厲害，有時(shí)連人工肝、肝移植等治療手段也無(wú)力回天。

乙肝病毒攜帶者不能忽視的四個(gè)細(xì)節(jié)

乙肝患者在日常生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)有很多，對(duì)于比較常見(jiàn)的大多數(shù)人都能記住，但是有很多人會(huì)忽視掉一些細(xì)節(jié)。而這些細(xì)節(jié)是非常重要的，乙肝病毒攜帶者在日常生活最易忽視以下四個(gè)細(xì)節(jié)：

1、如果攜帶者為孕婦，請(qǐng)確保你的嬰兒在出生后馬上注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白（HBIG）。這樣可保護(hù)新生兒在分娩過(guò)程中感染乙肝病毒，其有效率達(dá)90%以上。

2、請(qǐng)與專(zhuān)業(yè)醫(yī)生討論是否應(yīng)注射甲型肝炎疫苗，在已經(jīng)感染HBV后，保護(hù)你的肝臟受其他肝炎病毒的感染是非常重要的。

3、在配藥時(shí)咨詢(xún)你的大夫和藥劑員，確認(rèn)該藥對(duì)肝臟沒(méi)有損害。這些包括處方和非處方的藥物，有許多種通過(guò)肝臟代謝的藥物會(huì)損害肝臟。

4、避免吸入從油漆，油漆稀釋劑，膠水和家用清潔劑中釋放出來(lái)的氣體。因部份產(chǎn)品含有對(duì)肝臟有損害的成份，如酚（phenol）和苯（Benzene）。