1、應保持心情舒暢：專家認為，容易生氣就會影響到肝臟，肝臟喜疏泄、條達，一旦肝氣不痛苦，氣機不調(diào)，就會患病。生活要有規(guī)律擁有一個良好的作息時間，積極休息，減少活動，可增加肝臟血流量，有助于肝細胞損害后的修復。

2、飲食維持三高一低原則：即較高的碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)和較低的脂肪。碳水化合物是人體所需能量的常見來源；維生素、蛋白質(zhì)有利于肝細胞的修復和再生；而脂肪，特別是動物性脂肪的消化、吸收和利用，都需要肝臟參與而增加其負擔。

3、忌煙酒：煙草中含有的尼古丁被身體吸收后，需要在肝臟中解毒，這樣就會加重肝臟的負擔；酒精可直接損害肝細胞，讓肝細胞壞死，同時導致脂肪代謝紊亂，讓肝內(nèi)脂肪堆積，進而引發(fā)肝臟的纖維結締組織增生，誘發(fā)肝硬化。一旦需要時能服用抗壞血酸、保甘維養(yǎng)粉以加強機體抵抗力和加強肝臟營養(yǎng)，切忌勿盲目用藥。

4、養(yǎng)成定期檢查的習慣：盡量在醫(yī)院建立醫(yī)療檔案，定期三到六個月到醫(yī)院隨訪檢查。乙肝病毒攜帶者一旦免疫系統(tǒng)出現(xiàn)不完善，通常就不會發(fā)病，隨著年齡的增長，免疫系統(tǒng)完善，發(fā)病的機會就會增大，乙肝病人要定期檢查，以便積極診療，經(jīng)過增長免疫力，減少肝臟負擔，抗病毒來減少發(fā)病。