喝酒少不了下酒菜，但是下酒菜的選擇不可隨便，因?yàn)闁|西吃錯(cuò)了，和酒精發(fā)生反應(yīng)后可造成肝臟中毒。經(jīng)常喝酒應(yīng)酬，喝酒宵夜的人，一定要知道。

喝酒吃臘肉 增加肝臟致癌風(fēng)險(xiǎn)

熏制的臘肉還有腌制的食物，含有亞硝酸鹽。腌制越久，亞硝酸鹽的含量就越大。亞硝酸鹽易溶于水，在酒精中的溶解度更大。就算少量的攝入亞硝酸鹽，長(zhǎng)期的攝入，也會(huì)增加胃癌、肝癌等疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

喝酒吃涼皮 酒精在肝臟停留更久

酒精的主要代謝器官就是肝臟。涼皮加工的時(shí)候會(huì)加入明礬，明礬又名白礬，是明礬石的提煉品。明礬性寒味酸澀，具有較強(qiáng)的收斂作用。明礬會(huì)減緩血流速度，延長(zhǎng)酒精在血液中的停留時(shí)間，增加酒精對(duì)人體健康的危害。明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。

喝酒吃烤串 致癌物易被肝臟吸收

因燒烤含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì)誘發(fā)癌癥。在燒烤過(guò)程中，食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了，同時(shí)產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且，肉類中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì)，也可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

喝酒吃胡蘿卜 與酒精反應(yīng)產(chǎn)生毒素

因?yàn)楹}卜中豐富的β胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體，就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，從而引起肝病。特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上去飲酒。此外，紅蘿卜和胡蘿卜也不能同時(shí)吃。所以喝酒的時(shí)候，不要吃胡蘿卜。做菜時(shí)，胡蘿卜里也不能放酒，否則會(huì)對(duì)肝臟造成傷害。

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