乙肝大三陽(yáng)是乙肝病癥中的一種，是乙肝兩對(duì)半檢測(cè)中的一種結(jié)果指標(biāo)，表明患者體內(nèi)乙肝病毒活躍程度較高，同時(shí)具有較強(qiáng)的傳染性。乙肝大三陽(yáng)發(fā)病應(yīng)及早治療，乙肝大三陽(yáng)的治療不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要按一定的原則進(jìn)行治療，否則偏離某些原則和軌道盲目治療可能導(dǎo)致乙肝治療效果不佳。同時(shí)注意日常保健，不良的生活習(xí)慣對(duì)乙肝患者的病情有嚴(yán)重的不良影響，比如熬夜，那么經(jīng)常熬夜對(duì)乙肝大三陽(yáng)的病情有什么影響呢？

第一、直接傷害肝臟：乙肝大三陽(yáng)患者體內(nèi)由于有大量的乙肝病毒，免疫力會(huì)比較低，長(zhǎng)期熬夜就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。肝臟是有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力的，而晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)就是肝臟進(jìn)行自我修復(fù)的時(shí)間，如果這時(shí)候還不休息，肝臟就不能完成自我的修復(fù)，長(zhǎng)此以往，肝臟就可能會(huì)出現(xiàn)損傷。

第二、此外肝眼同源，熬夜傷神累眼，而且眼睛和肝臟屬于同一根源，假如眼睛不能得到充分休息，也會(huì)影響肝臟的休息，從而使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)影響肝臟的健康情況。

第三、影響情緒不穩(wěn)定：乙肝大三陽(yáng)長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致白天的情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)不佳，適量的休息能減少機(jī)體體力的消耗，而且能減少活動(dòng)后的糖原分解、蛋白質(zhì)分解及乳酸的產(chǎn)生，減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。

第四、若身體長(zhǎng)時(shí)間處于疲憊狀態(tài)，不但心煩意亂，而且還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素代謝失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。

乙肝大三陽(yáng)的保健護(hù)理

一、體育鍛煉：適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如太極，釣魚(yú)，散步等等。

二、多飲水。夏天出汗比較多，容易造成體虛，所以乙肝大三陽(yáng)患者要多飲水，最好每日飲水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次飲用白開(kāi)水。

三、合理飲食。高溫會(huì)使人沒(méi)有胃口，所以夏天乙肝患者飲食宜清淡爽口，合理搭配食用，忌食過(guò)多油膩，少吃甜食、辛辣食品，適當(dāng)選吃寒涼食品，有利于解暑毒，消暑氣。特別注意的是應(yīng)遠(yuǎn)離啤酒。

四、注意衛(wèi)生。夏天氣溫高、濕度大，細(xì)菌、真菌大量繁殖。乙肝患者肝臟本已有一定程序的損傷，各種病原微生物則乘虛而入，可能引起感冒或感染各類(lèi)疾病等，可能會(huì)使本來(lái)靜止或趨向痊愈的乙肝再度活動(dòng)和惡化，造成肝功能損傷等，所以衛(wèi)生方面要特別注意。

五、樂(lè)觀的心態(tài)：積極樂(lè)觀的心情對(duì)于肝病的恢復(fù)也是有益的。

六、不要貪涼，避免著涼。由于天氣熱，很多乙肝大三陽(yáng)患者夏天一直開(kāi)著空調(diào)，這樣很容易受涼或者拉肚子、感冒，甚至感冒很重發(fā)燒。