肝硬化隨著病情的發(fā)展，會(huì)對(duì)人類的健康有越來越大的危害。肝硬化疾病有著不同的病程，不同時(shí)期的肝硬化，采用的治療方法也是不一樣的。病情較輕的，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意一些生活的細(xì)節(jié)，生活不會(huì)有太大的影響，治療起來也比較簡單。但病情嚴(yán)重者就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。就醫(yī)期間，也可進(jìn)行一些必要的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。下面就給大家介紹幾種按摩的方法，以助肝硬化病情的控制。

1、疏肝理氣，散結(jié)消腫的方法：按摩患者的毛側(cè)胸脅。按摩時(shí)，右手抬起，肘關(guān)節(jié)曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩(wěn)，由輕漸重，向一定透力，推進(jìn)速度安緩慢和均勻，動(dòng)作有一定節(jié)律，反復(fù)推擦數(shù)10次，以溫?zé)岷褪孢m為主。

2、清心寧神，暢通血脈的方法：按摩患者的胸部。按摩時(shí)，用雙手本自上而下抹胸部，作用力對(duì)輕則重。一般開始時(shí)輕，中間重，結(jié)束時(shí)輕，如此反復(fù)約30次。能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

3、疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣的方法：按摩時(shí)，患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側(cè)，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對(duì)稱，著力和緩。但注意這一方法在操作中要避免搓、擦等損及皮膚表面的動(dòng)作。女性患者不宜用此手法。

4、患者堅(jiān)持自我鍛煉——散步。先在室內(nèi)散步，逐步在室外散步，散步的時(shí)間以20分鐘左右為宜。

散步對(duì)患者的身心大有益處。有條件的話，適當(dāng)安排時(shí)間，投身于自然。游歷山野，樹木花草叢中，空氣清新，令人腦清神爽，遍體舒暢，心曠神。步行時(shí)，不必倉促，時(shí)行時(shí)止，只求逍遙。

我們都知道，只要運(yùn)動(dòng)得當(dāng)，它對(duì)我們的體質(zhì)有極大的改善作用。

肝硬化患者也是如此。進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，有助于患者疏肝理氣、清心寧神、疏通?jīng)絡(luò)、寬胸順氣。當(dāng)然自己堅(jiān)持散步也是一項(xiàng)極好的運(yùn)動(dòng)方式。