肝血管瘤護(hù)理從飲食開(kāi)始
肝血管瘤是肝臟的良性腫瘤,其中女性的發(fā)病率為男性的6倍,以30至45歲的患者居多。發(fā)生肝血管瘤一定要及時(shí)的治療,同時(shí)對(duì)于疾病患者進(jìn)行健康的護(hù)理,保證好的治療效果。首先肝血管瘤護(hù)理我們要從健康的飲食開(kāi)始,好的飲食規(guī)律和習(xí)慣,我們的生活才會(huì)更加的健康。
肝血管瘤護(hù)理讓我們從健康的飲食開(kāi)始了解:
1、 要注意改變不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,不要刻意節(jié)食,多吃些富含纖維素高的和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如玉米、麥片、燕麥片等雜糧。每天保持在500克左右。
2、 水果和蔬菜都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,深色蔬菜中維生素含量超過(guò)淺色蔬菜。身體必需的膳食纖維除了谷物,主要來(lái)自蔬菜和水果,同時(shí)還可促進(jìn)魚(yú)、肉、蛋等食物中蛋白質(zhì)的消化吸收。每天蔬菜攝入量在500克左右,水果在200克左右。
3、 需要控制油脂的攝入量,油脂包括動(dòng)、植物油。植物油富含不飽和脂肪酸。動(dòng)物油(如豬油等)以飽和脂肪酸為主,而飽和脂肪酸與冠心病的發(fā)病密切相關(guān),因此,應(yīng)盡量少吃動(dòng)物脂肪。
4、吃肉過(guò)多就意味著動(dòng)物脂肪的攝入量增高,過(guò)多,會(huì)增加冠心病、乳腺癌、結(jié)腸癌等疾病的危險(xiǎn)性。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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