中度脂肪肝的治療必須及時、有效！若中度脂肪肝不能盡快開展有效治療，容易導(dǎo)致病情的惡化，發(fā)展為重度脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌。治療中度脂肪肝，需要從基礎(chǔ)治療入手，同時可以配以必要的藥物輔助治療，對中度脂肪肝的病情及時有效的控制及預(yù)后都是非常有利的。

首先，中度脂肪肝的治療要查明病因，從病因入手。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體能恢復(fù)正常?？傊コ∫虿庞欣谥斡靖?。

第二，要合理飲食。根據(jù)不同病因制定適宜且科學(xué)化的飲食結(jié)構(gòu)，即合理膳食、均衡營養(yǎng)、飲食的質(zhì)與量化等，在飲食上配伍合理的藥膳，多管齊下綜合調(diào)理治療，可以起到不錯的減肥、降脂等調(diào)理治療。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

第三，要適量運動。適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態(tài)運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。

第四，藥物治療。由于目前為止并沒有治療脂肪肝的特效藥。因此中度脂肪肝的治療，用藥只是輔助作用。肝寶寶提醒：用藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切忌濫用藥物。

由于中度脂肪肝的肝臟脂肪化程度的加重，單一的飲食療法可能無法很好的控制病情。因此中度脂肪肝的治療需要祛除病因、合理飲食、適量運動的基礎(chǔ)上，有必要時配合一定的藥物治療。