輕度脂肪肝要怎么辦？

肝對在身體里起著很大的作用，一旦出現(xiàn)問題會(huì)嚴(yán)重影響到身體健康，輕度脂肪肝也是脂肪肝，對肝臟是有損壞的，如果治療不及時(shí)就有可能惡化，惡化成肝硬化，肝癌。所以，輕度脂肪干是必須要及時(shí)治療的，那么，輕度脂肪肝怎么辦？

治療脂肪肝主要有一般的藥物輔助治療，這也是醫(yī)生給你推薦的；另外還有肝纖維化的治療、超氧細(xì)胞療法等等。但是這兩種治療方式都很復(fù)雜，而目前為止，西藥還沒有治療肝病的特效藥，所以還是中醫(yī)的長期調(diào)養(yǎng)最好。

首先，就是作息規(guī)律了。很多患有脂肪肝的人都喜歡熬夜，這對肝臟的損害是極大的，所以要調(diào)理脂肪肝，首先就是要按時(shí)作息，早睡早起。

其次，要嚴(yán)格控制飲食，禁酒，少吃過于油膩的食物。脂肪肝患者要控制脂肪的攝入量，尤其要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。在食物選擇方面，清淡新鮮的是首選，另外刺激性的食物要避免。

最后，就是要有一個(gè)積極的心態(tài)，保持樂觀開朗的心情。同時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。