肝火指肝炎亢盛的病理景象。因為肝掉疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致。與情志沖動過度也有必然關(guān)系。臨床顯示多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、弦數(shù)等癥。夏季是肝火旺盛的季節(jié)，這時候可常按三大穴位幫助降肝火。

三類人群的肝火旺癥狀

女性肝火旺的癥狀

女性肝火旺時還會出現(xiàn)一些特有的癥狀。女性肝火旺的癥狀（1）：月經(jīng)不調(diào)，女性肝火旺可引起月經(jīng)過少，月經(jīng)提前或延后，甚至閉經(jīng)，經(jīng)前失眠。女性肝火旺的癥狀（2）：惡阻，其癥狀有口吐苦水，嚴重挑食，食欲不振，口苦頭暈，經(jīng)常出現(xiàn)于女性孕后。綜上所述，女性肝火旺的特殊癥狀有月經(jīng)提前或延期，閉經(jīng)，月經(jīng)過少，血崩，頭暈口苦，經(jīng)前失眠。

男性肝火旺的癥狀

男性肝火旺會出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會出現(xiàn)大便干結(jié)、小便發(fā)黃等癥狀。對于男性肝火旺患者來說，一定要戒煙戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，從飲食上進行調(diào)節(jié)。

小兒肝火旺盛的癥狀

小孩是比較容易上火的。小孩肝火旺盛是相當常見的上火病癥。小孩肝火旺分虛實兩種，虛火旺盛的癥狀表現(xiàn)為心煩、口干、低熱、盜汗等。實火旺盛的癥狀表現(xiàn)為口干、反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。

護肝降肝火三大穴

穴位調(diào)理

肝火比較旺盛。中醫(yī)認為，常進行穴位按摩，可達到護肝降火、保健養(yǎng)生的作用。肝火旺盛的人群平時可經(jīng)常按摩以下三大養(yǎng)生穴位來疏通肝經(jīng)、益氣活血。

足三里穴

位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。

功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。

三陰交穴

位置：腳踝的內(nèi)側(cè)往上大約4指寬之處。

功效：補肝健脾、滋陰通經(jīng)及益氣活血。

大敦穴

位置：大腳趾的內(nèi)側(cè)、靠攏指甲底部處。

取穴方法：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。