在日常生活中，人們經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚干裂，口舌生瘡，心煩肺熱等情況。這些其實就是常見的肝火旺盛的癥狀，那么出現(xiàn)肝火旺的原因是什么？肝病專家表示，所謂肝火旺其實就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥，為肝臟受損的表現(xiàn)之一。那么具體出現(xiàn)肝火旺的原因是什么呢？綜合來說，其實也就以下幾種：

一、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環(huán)不暢，這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。

二、如果體內(nèi)血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

三、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。

四、肝臟是人體中最大的實質(zhì)性臟器，由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積，相比正常人來說，更容易導致肝火旺的發(fā)生。

簡單認識了出現(xiàn)肝火旺的原因是什么之后，那么肝火旺怎么辦呢？肝病專家提醒，肝火旺出現(xiàn)后，可保持心情放松、擁有足夠的睡眠來調(diào)節(jié)。那么肝火旺吃什么好？飲食上可用紅蘿卜、馬蹄（荸薺）、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調(diào)理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。