中醫(yī)認(rèn)為，肝病就像樹木，一到春天就容易復(fù)發(fā)，所以說“肝屬木”。事實(shí)并不是如此啊，在我們身邊的患者，常常是在冬季就肝病復(fù)發(fā)了。秋冬換季時(shí)，人體免疫力薄弱，中老年人容易發(fā)生高血壓、冠心病等多種慢性病或慢病的復(fù)發(fā)，脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎等肝病患者由于本身肝臟的功能缺陷在免疫系統(tǒng)能力降低時(shí)則更容易復(fù)發(fā)。因此肝病患者在秋冬季節(jié)更應(yīng)注意平衡搭配飲食，合理作息，提高身體免疫力。

　　冬季，肝病為什么也容易復(fù)發(fā)呢?

　　肝病大多數(shù)是病毒引起的。但由長期喝酒和吃得太多引發(fā)的脂肪肝、酒精肝，在經(jīng)過二三十年的潛伏后進(jìn)入疾病高發(fā)期。脂肪肝、酒精肝這個(gè)冬天在杭州圖窮匕現(xiàn)。有人出現(xiàn)肝硬化，更嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)了惡變。

　　冬季本來就是疾病多發(fā)季節(jié)。冠心病、中風(fēng)、慢性支氣管炎、哮喘、腎病患者指標(biāo)出現(xiàn)波動(dòng)，消化系統(tǒng)以肝病最易復(fù)發(fā)。

　　冬季肝病多發(fā)有5大原因：

　　一、是冬天喝酒機(jī)會(huì)多。飲酒可加重?fù)p害肝細(xì)胞，甚至導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死;

　　二、是熬夜熬出肝功異常。肝臟是人體的解毒器官，保證足夠的睡眠，勞累了一天的肝臟才能得到完全休息。晚上11時(shí)至次日凌晨3時(shí)是血液歸肝的時(shí)間，也是肝臟最好的休息時(shí)間。熬夜最易傷肝，如果經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量不佳，肝功能就容易受到影響，引起肝火上升。一般頭天夜里打牌、打麻將、喝酒的患者，第二天體檢肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高;

　　三、是吃得太多。晚上吃東西等常常擾亂肝臟的寧靜，導(dǎo)致代謝紊亂，為肝病發(fā)生提供條件;

　　四、是脂肪過多妨礙肝原合成，造成肝功能減退;

　　五、是郁悶會(huì)使神經(jīng)衰弱。天氣變冷最怕肝氣抑郁，輕者使人神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌紊亂，重則可致精神失常、高血壓、心血管疾病，并大大降低人體免疫能力，傷及肝氣，導(dǎo)致肝病。

　　肝病患者睡眠往往不好，補(bǔ)肝可從改善睡眠入手

　　身體的好多生理功能都是靠體內(nèi)分泌的激素來完成的，分泌一種激素來增加某一臟器的功能，同時(shí)又分泌一種防止它太過的激素，維持它們之間的激素平衡，肝臟就是負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作的器官?；加懈闻K病的人，這種平衡就可能出現(xiàn)紊亂。我們大腦神經(jīng)的功能調(diào)節(jié)是靠幾種叫神經(jīng)遞質(zhì)的蛋白來發(fā)揮作用的(兒茶酚胺，內(nèi)非肽等)，這是一種能讓人興奮的物質(zhì)，它在血液里多了，由于肝臟生病，不能及時(shí)把它們清理出去，就會(huì)出現(xiàn)入睡困難或睡眠質(zhì)量差。同時(shí)，慢性肝炎常導(dǎo)致肝血流降低，粘度增加，人就覺得乏力，乏力就不容易入睡。