甲肝就是我們常說的甲型病毒肝炎。患上甲型主要是通過細(xì)菌感染所造成的，主要來源于水源、食物以及我們的生活用品。這些帶有細(xì)菌的東西經(jīng)過口進(jìn)入腸道造成甲肝。為了避免患上甲肝，在平時我們一定要注意食物衛(wèi)生。下面為大家介紹預(yù)防甲肝要怎樣清洗食物。

甲肝病毒主要是通過，糞便以及血液傳播的，在平時飲食不衛(wèi)生也會造成甲肝。其實(shí)蒼蠅就是病毒的攜帶者。一到了夏天蒼蠅就會非常的多，被蒼蠅叮過的食物是一定不要食用的，因?yàn)檫@樣的食物會帶有病菌，食用過多會造成甲肝的。

甲型肝炎病毒傳播的途徑有很多種，比如說我們食用的蔬菜和水果。現(xiàn)在農(nóng)民會經(jīng)常給蔬菜和水果噴灑農(nóng)藥，蔬菜和水果即將豐收的時候也會噴灑農(nóng)藥，在這個時候我們食用的蔬菜和水果就會殘留很多農(nóng)藥，食用帶有農(nóng)藥的蔬菜和水果就會造成甲型肝炎，因此在食用這些東西的時候要注意清洗，清洗食物的時候要特別的注意，為了更好地清洗蔬菜和水果上的農(nóng)藥，我們可以使用小蘇打，把蔬菜和水果浸泡在盆里倒上適量的小蘇達(dá)，在蘇打水中炮制十分鐘左右即可，但是也不能泡的時間太長，如果泡的時間太長就會破壞蔬菜表面的保護(hù)層，農(nóng)藥會更容易滲到里面去，在蘇打水中泡十分鐘左右以后，再用清水清洗干凈就可以放心食用了。

飲食健康是每個人都要注意的，尤其是要掌握一些清洗蔬菜水果的妙招，這樣可以更好的避免患上疾病，甚至甲肝疾病，為了自己的身體健康，我們要多學(xué)習(xí)一些生活小妙招，要知道怎樣才可以更好的生活。