酒精肝的出現(xiàn)給我們的生命健康是會帶來一定危險性的，所以，大家在生活中一定要重視酒精肝，發(fā)現(xiàn)疾病之后要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，很多人想問，喝酒前吃肉能不能有效的預(yù)防酒精肝發(fā)生呢？下面，我們一起來了解一下。

喝酒前吃肉能不能有效的預(yù)防酒精肝發(fā)生呢？

預(yù)防醉酒的最好的辦法就是在喝酒之前吃一點(diǎn)肉類或者是喝一點(diǎn)牛奶，這樣可以利用食物里面的脂肪不易消化的特點(diǎn)來保護(hù)自己的胃，預(yù)防酒精滲透到胃壁里面。

因?yàn)楹染埔鸬募膊∈窃絹碓蕉嗔?，在我國，男性酒精肝的發(fā)病率為6.36%，女性發(fā)病率為0.36%；男性嗜酒人群酒精肝的患病率為21.77%，女性嗜酒人群為7.26%。酒精已成為僅次于病毒性肝炎的肝臟第二大殺手。

這是因?yàn)榫凭蔚陌l(fā)病率這么高，很多的解酒產(chǎn)品上都突出了“護(hù)肝”的概念，一些解酒產(chǎn)品像“解酒護(hù)肝茶”、“解酒護(hù)肝片”等都出現(xiàn)了。很多人在應(yīng)酬的時候都嘗試過這些產(chǎn)品，希望可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。他們也不知道管不管用，吃了總比不吃的好，這是他們普遍的心態(tài)。

但是，專家表示，長期喝酒肯定是傷肝的，而且，對肝臟的損害是不可逆轉(zhuǎn)的，現(xiàn)在，到目前為止，還沒有什么藥物可以使肝臟復(fù)原。所以說，想要護(hù)肝，最好的辦法就是戒酒。事實(shí)上根本就沒有解酒護(hù)肝，只有戒酒護(hù)肝。

根據(jù)介紹，解酒護(hù)肝的類似產(chǎn)品都是采用多種中藥配方，但是，按照中醫(yī)的理論來說，護(hù)肝是一個比較長期的過程，需要對癥下藥。每個人的肝臟情況是不一樣的，所以，用的藥物應(yīng)該也是不同的。但是，很多關(guān)于護(hù)肝的產(chǎn)品上都寫著適合各種肝損傷的患者，這明顯沒有科學(xué)性。

酒精性肝病根據(jù)程度可以分為輕癥酒精性肝損害、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化等。一旦發(fā)展到酒精性肝硬化，還有可能并發(fā)原發(fā)性肝癌。而且，已經(jīng)有了慢性乙肝、丙肝的人，更容易患上酒精性肝病。

長期喝酒的人，如果出現(xiàn)嘔吐、上腹疼痛、發(fā)燒、黃疸等癥狀的時候，就要注意是不是患上了酒精性肝炎。如果患者發(fā)現(xiàn)自己的腹部逐漸腫大，下肢出現(xiàn)水腫等情況，就要注意自己的是不是已經(jīng)有酒精性肝硬化的情況了。有的時候，自己感覺不到任何的癥狀，但是，他的肝組織已經(jīng)有慢性肝炎或者是肝硬化的傾向了。所以，長期大量喝酒的人一定要定期進(jìn)行肝功能檢查。

想要喝酒不醉酒，最好的辦法就是在喝酒之前吃一點(diǎn)肉，利用不容易消化的脂肪保護(hù)自己的胃不受到傷害。

千萬不能空腹的時候喝酒或者是汽水、蘇打水，因?yàn)楹冗@些會導(dǎo)致胃在沒有保護(hù)的情況下加快酒精的吸收速度，導(dǎo)致肝臟沒有辦法及時的解毒，最終出現(xiàn)醉酒的情況。

雖然說和濃茶和咖啡能起到一定的興奮和清醒作用，但是，咖啡和濃茶的利尿作用是很有可能導(dǎo)致酒精性中毒的情況出現(xiàn)的。