日常如何護(hù)理，讓酒精肝的防治效果更好？是每一個(gè)酒精肝患者和家屬都重視的問題。其實(shí)利用中藥護(hù)理，防治會更輕松。

做好日常護(hù)理，主要從飲食和生活習(xí)慣著手。節(jié)制飲酒，酒精肝正是因?yàn)轱嬀圃斐傻模?5%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。所以，防治酒精肝必須節(jié)制飲酒，能不喝盡量不喝。

合理飲食，應(yīng)以多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

中藥護(hù)理可是對服用五味子。五味子可以輔助治療化學(xué)性肝損傷。可以用于治療酒精肝、酒精中毒、脂肪肝，可以用于經(jīng)常飲酒和肝病患者的預(yù)防和保養(yǎng)。

此外，酒精肝患者得注意勞逸結(jié)合、鍛煉身體、保證身體進(jìn)行合理的代謝，可以有效排解身體內(nèi)過多的不良物質(zhì)。