一：充足的睡眠。乙肝小三陽(yáng)患者的代謝功能受到影響，全身所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也受到影響，而良好的睡眠可以減少營(yíng)養(yǎng)消耗，有利于肝病的康復(fù)。如果平時(shí)有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。

二：科學(xué)的治療。乙肝小三陽(yáng)患者在調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，要積極的進(jìn)行治療，這樣才能使身體康復(fù)的更快。選擇一種有效的治療方法很重要，而且在選擇何種方法進(jìn)行治療時(shí)，要考慮對(duì)身體的傷害大不大，有沒(méi)有副作用。

三：健康的飲食。乙肝小三陽(yáng)患者的飲食應(yīng)該以清淡為主，可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。乙肝小三陽(yáng)患者不能挑食。再次患者控制油脂的攝入，另外還要戒煙酒。乙肝小三陽(yáng)要怎么樣飲食

四：適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，提高免疫，但是對(duì)乙肝小三陽(yáng)患者來(lái)說(shuō)并不是什么運(yùn)動(dòng)都可以參加的，一般來(lái)說(shuō)不要參加一些運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，也不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以運(yùn)動(dòng)完不勞累為準(zhǔn)。