怎樣預(yù)防肝硬化的效果最好呢？肝硬化的病情對(duì)患者會(huì)造成很大的危害，肝硬化到了晚期對(duì)患者的生命還會(huì)造成威脅，因此導(dǎo)致很多患者對(duì)患有肝硬化很害怕，其實(shí)肝硬化的病情在患有之前就可以捉與放，正確的預(yù)防方法可以盡量幫助大家避免患有肝硬化的病情，那怎么樣預(yù)防肝硬化的效果最好呢？我們來(lái)了解一下吧。

怎樣預(yù)防肝硬化：

1、少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質(zhì)及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發(fā)黴，腌制類(lèi)，調(diào)味料食品等食物。進(jìn)食以軟質(zhì)食物，清淡為佳。

2、一定要養(yǎng)成定期追蹤肝功能指數(shù)及肝臟超音波檢查的習(xí)慣，隨時(shí)知道自己的肝臟的情形。

3、避免酒精飲料及戒煙。

4、養(yǎng)成規(guī)律的日常生活作息及適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，如：散步。

5、養(yǎng)成良好的睡眠品質(zhì)肝硬化怎么預(yù)防很值得注意的一項(xiàng)，建議在睡覺(jué)前喝一小杯溫牛奶或洗溫水澡，盡量避免服用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物（安眠藥，鎮(zhèn)定劑）和適度的休息。

6、最好養(yǎng)成每天定時(shí)的排便習(xí)慣，避免氨素積聚，造成肝昏迷。