肝囊腫，通俗點說就是肝臟中的“水泡”。絕大多數(shù)的肝囊腫都是先天性的，即因先天發(fā)育的某些異常導(dǎo)致了肝囊腫的形成，后天性的因素少有。下面為你詳細(xì)介紹肝囊腫預(yù)防的方法。

1、多吃紅色蔬菜

重點推薦胡蘿卜、西紅柿、紅棗、火龍果等紅顏色的蔬菜水果。多喝水。多喝水可增強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌。

2、應(yīng)注意休息

肝囊腫患者應(yīng)注意休息，避免過勞或過累，加重肝臟損傷。

3、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物

注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍?；不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。

4、要禁忌飲酒

少吃辛辣、油炸食品，還有過甜的食物；忌盲目進(jìn)補，或不要隨意輕信廣告宣傳的補品，以免損害肝臟或增加肝臟負(fù)擔(dān)。