說(shuō)起丙肝，很多人談虎變色，感到很可怕。肝病專家建議患者對(duì)待丙肝，在戰(zhàn)略上要藐視，把它看作紙老虎，在戰(zhàn)術(shù)（生活細(xì)節(jié)）上要重視，把它當(dāng)成真老虎來(lái)打，是完全可以戰(zhàn)勝的。

根本在于“治”、“養(yǎng)”結(jié)合

對(duì)丙肝的治療，除了藥物以外，平時(shí)生活上的調(diào)養(yǎng)也很重要，否則就會(huì)事倍功半。有些人在治療期間或結(jié)束后，不注意科學(xué)的生活方式，煙酒無(wú)度，作息無(wú)常，再次發(fā)現(xiàn)病毒復(fù)制和轉(zhuǎn)氨酶升高就是教訓(xùn)。人們常說(shuō)“三分治，七分養(yǎng)”，通過(guò)自身調(diào)養(yǎng)，提高自身免疫力，不僅會(huì)加快病情的好轉(zhuǎn)，而且減輕了治療藥物的不良反應(yīng)。為配合治療，在日常飲食和生活習(xí)慣上，丙肝患者需要特別注意一下六個(gè)方面：

1、 合理飲食。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證供應(yīng)足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，如魚、瘦肉、蛋乳、豆制品及新鮮蔬菜、水果，但不要過(guò)多食用高脂肪、高熱量的食物，注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、 嚴(yán)禁喝酒，不飲濃茶，少用刺激性調(diào)味品，不食油炸、生冷食物。經(jīng)常使用枸杞、菊花泡水，薏苡仁、蓮子、百合熬粥等對(duì)肝臟有養(yǎng)護(hù)作用的食物。

3、 少食多餐，七、八分飽，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，以利肝臟細(xì)胞恢復(fù)。

4、 注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)于勞累，保證足夠的睡眠和休息，飯后盡量臥床靜養(yǎng)一個(gè)小時(shí)，以增加肝臟供血量，培養(yǎng)肝臟的增生能力。

5、 笑口常開(kāi)，保持樂(lè)觀情緒。

6、 生活有規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，早晚堅(jiān)持打太極拳，做養(yǎng)生功和短距離散步。

肝病科的專家們根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，推出了“抑扶軟肝，內(nèi)服外治”特色療法，針對(duì)慢性丙肝治療主要是恢復(fù)肝功能，調(diào)整免疫功能，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，活血化瘀，抗肝纖維化。療法中所選用的藥物如復(fù)方茵黃顆粒劑等能降低血清ALT，能促進(jìn)黃疸消退；丙肝康顆粒劑能調(diào)整免疫功能；促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，具有活血化瘀、抗肝纖維化作用。