生命離不開(kāi)肝臟，肝臟在我們身體中代謝、排毒和免疫功能中扮演著重中之重的角色，所謂肝健康則生命昌盛。但是日常生活中，不少人都是不是很在意，隨心所欲，把肝臟處于威脅之中，使它在不健康的生活方式中慢慢退化。調(diào)查資料顯示，藥物引起的肝損害約占住院病人的10%。另外食物污染，水源污染、酒精和惡性情緒都是原因之一。那么在日常生活中，我們?nèi)绾巫尭闻K減少或避免毒素的毒害呢，有如下表現(xiàn)特征：

一、指甲表面凹凸不平。肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以在肝臟蓄毒時(shí)，指甲上會(huì)有信號(hào)。

二、情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，肝毒積，阻氣運(yùn)，則產(chǎn)生明顯的不良情緒。

三、啤酒肚，偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝臟解毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。

四、肝火是由于肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致。與情志激動(dòng)過(guò)度也有一定關(guān)系。肝火動(dòng)而不居，上熏下灼，內(nèi)燔外蒸，傷臟腑，損氣血，灼津液，擾神明，為害甚廣。

1、肝火上炎：頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄，脈弦有力。

2、肝火亢盛：形體消瘦、煩躁不安，頭暈?zāi)垦?，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結(jié)。

3、肝火上沖：舌苔黃，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥。

4、肝火犯肺：咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出?？葧r(shí)面紅并引及脅痛。

5、肝火犯胃：口苦或口酸，多惡夢(mèng)，或見(jiàn)唇青，或頻作呃逆，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。

當(dāng)肝臟較長(zhǎng)時(shí)期受到損害時(shí)，比如，過(guò)度飲酒、過(guò)食高熱量及高脂食物、長(zhǎng)期服用對(duì)肝臟有害的藥物等等，雌激素在肝臟的滅活就會(huì)發(fā)生障礙，體內(nèi)的雌激素積聚，引起小動(dòng)脈血管的擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣顯露在皮膚上酷似蜘蛛，用筆尖壓之即消失，放開(kāi)又恢復(fù)原狀。肝掌主要表現(xiàn)在手掌大、小魚(yú)際及手指掌面及手指基部呈粉紅色，胭脂樣斑點(diǎn)，壓之退色。雌激素增加還可引發(fā)男性睪丸萎縮，男性乳房增大及面部色素沉著，這些都是肝臟功能受到損傷的表現(xiàn)。