隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展人們的生活水平雖然有了很大的改善和提高，人們的小日子也越來越越紅火，但是生活當中各種各樣的疾病打破了人們應有的寧靜生活。尤其肝癌疾病在目前來講有著很高的發(fā)病率危害著很多患者也給很多家庭帶來了負擔，所以大家都想能夠預防該疾病的發(fā)生，那么到底怎樣做才能高效的預防肝癌呢？

預防肝癌的措施：

1、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞，是預防肝癌的第一要素。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

2、預防肝癌要注意，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。肝癌如何預防加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

3、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。想要更好的預防肝癌就必須戒掉這些不良嗜好，應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

4、如何預防肝癌不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

5、肝癌的預防養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

希望大家知道預防肝癌的方法后，在平時生活中也得如實按照上面的措施去安排自己日常的生活，這樣您患上肝癌的幾率才是最低的。畢竟自己的身體健康才是最重要的，沒有了健康，什么都不是，而且人的生命是很脆弱的，得了肝癌剩下的路就不長了。

腫瘤專家說水果在我們生活當中是不可缺少的一部分，那么對于肝癌患者來說吃哪種水果最好呢？這是很多患者和家屬比較關心的問題，雖然水果對我們的健康有利，但是肝癌患者不能亂吃水果，那樣會給肝癌患者帶來嚴重的傷害，下面就請專家介紹肝癌病人吃什么水果好。

肝癌晚期吃哪種水果好

專家提醒大家：柑、橘、蘋果、菠蘿、大棗、獼猴桃等適合肝癌病人食用。維生素A的防癌、抗癌作用在近代的大量醫(yī)學研究中已得到證實。蔬菜和水果中含維生素A較高的有：胡蘿卜、青菜、油菜、芹菜、雪里蕻、菠菜、菠菜、香菜、芥菜、紫菜、小蔥、韭菜、南瓜、紅薯、杏等，可供肝癌病人選擇食用。

維生素C的防癌、抗癌作用在大量的研究中也得到了證實。蔬菜和水果中含維生素C較高同時含維生素A也較高的有：小白菜、雪里蕻、芹菜葉、油菜、覓菜、菠菜、香菜、韭菜、青蒜、薺菜、紅薯、草毒、山楂、獼猴桃等，可供肝癌病人選擇。