以前有很多的研究顯示，多吃黑巧克力可以降低血壓，因?yàn)楹谇煽肆χ泻泻芏帱S烷醇，它有利于保持血管彈性，因此有助于血壓的穩(wěn)定。最新發(fā)現(xiàn)，肝硬化患者在吃飯的同時(shí)吃含黃烷醇達(dá)85%的黑巧克力，就會(huì)大大降低患者門靜脈血壓升高。因此有助于緩解肝硬化，但是如果能做到以下幾個(gè)方面，就會(huì)有益于患者身體健康。

1、忌濫用藥物

人體的肝臟本來(lái)就是用來(lái)排毒的，如果濫用一些藥物，就會(huì)給肝臟加重負(fù)擔(dān)，不利于患者的病情的恢復(fù)。尤其是異煙肼、巴比妥類應(yīng)該忌用。

2、拒絕煙酒

酒精對(duì)肝臟有很大的危害，比如酒精肝患者可致酒精性肝硬化。長(zhǎng)期飲酒，會(huì)使肝硬化患者的病情加重，可能引起出血。長(zhǎng)期吸煙也會(huì)加快肝硬化的進(jìn)程，還會(huì)促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)，因此要拒絕煙酒。

3、情緒穩(wěn)定

患者需要會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，樂觀的情緒對(duì)病情恢復(fù)是比較有益的。但是經(jīng)常抑郁、愁眉苦臉或者是情緒激動(dòng)、容易發(fā)怒都是不利于肝臟的，可能加速病情的惡化。所以時(shí)常保持心情愉悅，病情自然會(huì)好轉(zhuǎn)。

4、動(dòng)靜相結(jié)合

肝硬化代償功能比較充沛時(shí)、病情比較穩(wěn)定時(shí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，比如太極拳、散步，或者一些輕松的工作。但在肝硬化代償功能減退時(shí)，患者并發(fā)腹水或感染時(shí)，就應(yīng)該多臥床休息。