首先，乙肝小三陽患者飲食要注意多吃清淡的易消化的食物，乙肝小三陽患者肝臟受損，對高糖高脂肪類的食物不能正常的代謝和消化，而且這些食物代謝不完全還容易誘發(fā)脂肪肝等，所以乙肝小三陽患者要盡量遠離。

其次，乙肝小三陽患者要保持積極樂觀的心態(tài)，樂觀的心態(tài)可以提高自身免疫力和抵抗力，而消極的心態(tài)和不愉快的心情則會影響腸胃的蠕動，更加不利于食物的正常消化，對乙肝小三陽患者的病情也是有影響的。

最后，乙肝小三陽患者還要根據(jù)自身體質(zhì)，增加體育鍛煉，選擇一些比較輕松的運動，像競走、太極拳、瑜伽等運動，這樣也能有效的促進改善肝火旺癥狀。