專家指出打籃球?qū)儆趧×疫\動，易使人過于疲勞，加重肝臟負荷量，因此乙肝患者最好不要打籃球，以免造成病情的加重。

乙肝患者為什么不宜打籃球？專家指出：籃球是劇烈運動，而乙肝患者說明肝臟有受損，劇烈運動會導致患者肝臟負擔加重，不利于病情的恢復，乙肝患者要想身體鍛煉可以嘗試一些運動量較小的活動，如打太極拳、散步、打高爾夫球等，切記不可劇烈運動，不可過于勞累，以免加重病情，給治療增加更大困難。

專家還指出，乙肝患者不僅不能做劇烈運動，日常生活也需注意飲食的合理搭配，如；飲食要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃過于油膩、油炸、生冷、刺激、辛辣性的食物，補足營養(yǎng)要均衡，要戒煙戒酒，多休息，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心情，定期復查肝功，根據(jù)自身病情積極配合醫(yī)生的治療。