肝癌是臨床惡性程度很高的一類腫瘤，死亡率極高，由于肝癌早期癥狀不明顯，患者并不容易發(fā)現(xiàn)，因此就需要我們平時要多加注意，積極預(yù)防肝癌的發(fā)生，那么預(yù)防肝癌要注意什么呢？

1、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，是預(yù)防肝癌的第一要素?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

2、預(yù)防肝癌要注意，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

3、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。想要更好的預(yù)防肝癌就必須戒掉這些不良嗜好，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。

4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。