乙肝小三陽(yáng)雖然沒(méi)有大三陽(yáng)那么嚴(yán)重，可是也是具有必定的傳染性，患有乙肝小三陽(yáng)處理合作醫(yī)師醫(yī)治外，日常的保健相同主要。小三陽(yáng)應(yīng)該怎樣保護(hù)好肝臟呢？

1、乙肝小三陽(yáng)患者應(yīng)多吃綠色的食物，因?yàn)?，青色入肝?jīng)，能夠起到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。春季時(shí)令蔬菜如香椿、薺菜、春筍等食物有清熱解毒的效果，能夠養(yǎng)陽(yáng)斂陰，養(yǎng)肝護(hù)睥。

2、早睡覺(jué)，在23點(diǎn)之前必須睡。使血液回肝解毒。

3、不要常時(shí)刻的在電視、電腦前工作，要適當(dāng)換個(gè)姿態(tài)，按摩按摩雙眼。肝開竅于目雙眼過(guò)分疲勞也會(huì)影響到肝。

4、堅(jiān)持良好的心情，肝在志為怒。也即是在情志上表現(xiàn)為怒，肝失衡會(huì)影響心情，使人煩躁；反之，心情煩躁也會(huì)影響到肝。

5、飲食上宜甘減酸，春天是肝旺之時(shí)，多吃酸性食物，會(huì)使肝火上亢，損害脾胃和人體正氣，所以春季宜減酸。

6、乙肝小三陽(yáng)還應(yīng)注意少吃辛辣，多吃青菜，生果等潤(rùn)澤食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，這樣既有利于養(yǎng)肝，又能固護(hù)脾胃。還可選用具有明目、養(yǎng)胃、利肝。