乙肝病毒攜帶者預(yù)防乙肝的措施：

1、戒煙戒酒。酒精可以引起肝細(xì)胞變形壞死，乙肝病毒攜帶者飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)肝損害，藥酒、啤酒之類(lèi)也最好不飲用。煙草中的尼古丁對(duì)肝臟影響較大，應(yīng)盡量戒煙。

2、堅(jiān)持定期檢查。乙肝病毒攜帶者應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期觀，定期檢查，每年做一次血常規(guī)、肝功能、甲胎蛋白及肝、膽、脾的B超檢查，若檢查結(jié)果有異常，哪怕是輕微異常都應(yīng)給予足夠重視。

3、注意生活習(xí)慣。乙肝病毒攜帶者生活要有節(jié)奏，要建立良好的生物鐘，包括生活起居、工作等；房事要適度，肝功能正常者可以入學(xué)、就業(yè)。乙肝病毒攜帶者本人及其家庭成員不必心理緊張，要有樂(lè)觀的精神狀態(tài)、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、充足的睡眠、適當(dāng)做不劇烈的鍛煉，避免過(guò)勞和超負(fù)荷工作。

乙肝是能夠傳染的疾病，所以平時(shí)生活中大家一定要重視疾病的預(yù)防，乙肝吃啥藥見(jiàn)效，乙肝患者一定要注意到關(guān)于好的處理方法，不要因?yàn)樽约旱暮鲆曌尲膊魅窘o他人。