1、胡蘿卜、綠葉蔬菜等

很多人都知道，水果蔬菜對(duì)于肝臟的保護(hù)作用是很大的，尤其是一些富含蛋白質(zhì)、維生素已經(jīng)礦物質(zhì)等食物，對(duì)于肝癌的預(yù)防作用更明顯。在所有的食物里面，主要以胡蘿卜、橘子、蔬菜等護(hù)肝效果最好。

2、喝茶

茶葉中的茶多酚等物質(zhì)能夠有效地抑制癌細(xì)胞的病變發(fā)生，保護(hù)肝臟的正常機(jī)能。因此很多健康人士都喜歡喝茶，像常見的綠茶、紅茶、鐵觀音等等，長期飲茶對(duì)肝臟能夠起到很好的保護(hù)作用。

3、奶制品

在生活中要養(yǎng)成喝奶制品的習(xí)慣，這樣可以將肝癌的發(fā)病率降低到百分之二十以下?，F(xiàn)在很多孩子都有喝奶好習(xí)慣，不過成年人中卻不算普遍，因此可以在每天的飲食中加上一杯奶，減少肝癌的發(fā)病率。

4、發(fā)霉食物不要吃

黃曲霉素是一種高致癌性物質(zhì)，這類化學(xué)物質(zhì)尤其在發(fā)霉變質(zhì)的糧食和蔬菜中做最多見。因此在生活中如果遇到發(fā)霉的花生、大豆、變質(zhì)的蔬菜等，一定不要去吃，這樣只會(huì)增加患上肝癌的幾率。

5、腌菜、酸菜要少吃

很多人都喜歡吃腌菜、酸菜、咸菜，殊不知在肝癌患者中，很多都有喜歡吃腌制食物的習(xí)慣。