我們知道，雖然乙肝病毒攜帶者病情相對(duì)其他肝病而言較輕，但是一旦出現(xiàn)惡化對(duì)患者的健康還是會(huì)存在極大的威脅，那么乙肝病毒攜帶者怎么增強(qiáng)抵抗力？

肝病專家指出，針對(duì)乙肝病毒攜帶者怎么增強(qiáng)抵抗力的問(wèn)題，其實(shí)，患者主要是要在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括運(yùn)動(dòng)以及飲食等諸多方面，具體一般有以下幾點(diǎn)：

1、 禁煙禁酒。乙肝病毒攜帶者增前抵抗力要戒煙忌酒，避免食用辛辣、刺激的食物，避免食用羊肉、狗肉、麻雀肉等食品，防止肝炎的復(fù)發(fā)。

2、 切忌不可亂用藥。乙肝病毒攜帶者不要濫服保健品和藥物，避免增加肝臟負(fù)擔(dān)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，并采取科學(xué)有效的治療方案，積極治療。

3、 合理飲食：乙肝病毒攜帶者飲食應(yīng)以清淡為主，不必太忌嘴，多吃新鮮蔬菜和水果，魚、蛋、肉、牛奶都可以吃，但以蔬菜為主，少量魚、肉。

4、 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。乙肝病毒攜帶者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍蕵?lè)活動(dòng)，保持好心情。

乙肝病毒攜帶者怎么增強(qiáng)抵抗力？乙肝病毒攜帶者應(yīng)該怎么治療？肝病專家還指出，乙肝病毒攜帶者還要定期進(jìn)行檢查治療，如果患者對(duì)自身的病情不聞不問(wèn)或放任自流，一旦出現(xiàn)較為嚴(yán)重的病變惡化就有可能引起肝硬化甚至是肝癌的發(fā)生。