1、關(guān)注自已的飲食起居。盡可能做到按照科學(xué)的方法指導(dǎo)自已的每天飲食，飲食主張營(yíng)養(yǎng)豐富，不偏食，禁酒。起居順應(yīng)四時(shí)，適度鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、關(guān)注自已的舌、脈、尿、便。舌苔由淡紅滋潤(rùn)變成厚黃，白膩，可能與飲酒和食用油膩厚味之物導(dǎo)致濕熱加重有關(guān)。脈象由柔軟沉細(xì)變?yōu)橄覕?shù)而細(xì)或大均提示近期病情可能有波動(dòng)。

3、原先是大三陽(yáng)的攜帶者，要至少半年查一次HBVDNA定量，如果近期全身無(wú)力，吃飯不香，不想吃油膩，就需要及時(shí)抽血化驗(yàn)肝功能，同時(shí)復(fù)查DNA的復(fù)制水平。

4、定期關(guān)注肝臟化驗(yàn)的優(yōu)劣，每半年了解一下轉(zhuǎn)氨酶（ALT、AST）膽紅素（直接、總膽紅素定量），球蛋白是否升高，白蛋白有否降低，白/球比是否在正常范圍。正常情況下一年查一次血常規(guī)和凝血酶原時(shí)間活動(dòng)度。

5、保存好已檢查過(guò)的B超結(jié)果，動(dòng)態(tài)觀察肝臟有無(wú)逐漸縮小，脾臟有無(wú)逐漸增厚變大；門靜脈直徑有無(wú)增粗變寬。膽囊是否伴隨炎癥，雙層，透聲較差。

6、30歲以上的慢性肝病和乙肝攜帶者應(yīng)半至一年檢查原發(fā)性肝癌的標(biāo)志物。如甲胎蛋白（AFP），AFP的指標(biāo)大于200?？稍贐超、CT、磁共振成像還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)肝臟腫塊之前就可以持續(xù)升高。